TÌNH YÊU - HÔN NHÂN - Đời Sống Gia Đình(40)

8 Lý do phụ nữ thích "chuyện ấy"
Để giảm cân, thoát khỏi gò bó hay đơn giản để chữa bệnh đau đầu, lý do thực sự khiến phụ nữ lựa chọn tình dục lại kỳ lạ và hấp dẫn hơn bạn tưởng tượng nhiều.
Tốt hơn thuốc giảm đau Ibuprofen
Mọi người đã từng nghe, thậm chí là từng nói những câu đã quá quen thuộc như: “Không phải tối nay, anh yêu. Em bị đau đầu”. Và sự thực là tình dục có thể làm trầm trọng thêm hay khiến người ta phải đau đầu?
Các cơ đầu và cơ cổ thường co chặt trong suốt hoạt động tình dục, áp suất của máu có thể gia tăng ở thời điểm đạt cực khoái, khiến cho các mạch máu trong não giãn nở, hiện tượng này trong kỹ thuật gọi là chứng đau đầu giao cấu.
Thế nhưng, một số phụ nữ lựa chọn quan hệ tình dục để tránh bị đau đầu. Một phụ nữ còn cho biết bác sỹ riêng khuyên bà nên quan hệ tình dục để chữa chứng đau nửa đầu.
Một phụ nữ 62 tuổi nói: “Tôi thường bị đau nửa đầu và tôi nhận thấy cơn đau biến mất khi tôi quan hệ tình dục, đặc biệt là khi đạt cực khoái”
Nhưng làm thế nào để tình dục có thể đóng vai trò là chất xúc tác chữa bệnh đau đầu? Trong hoạt động tình dục, cơ thể sẽ giải phóng các Endorphin, loại hóa chất não gần giống với thuốc giảm đau Morphin. Endorphin được sử dụng như chất giảm đau mạnh.
Theo nghiên cứu của phòng khám chữa bệnh đau đầu tại trường Đại học Nam Illinois, việc giải phóng endorphin sẽ làm giảm đau đầu.
Nghiên cứu nhóm 58 phụ nữ đã có hoạt động tình dục khi bị đau nửa đầu, một nửa trong số này cho biết họ đã xua đuổi được cơn đau khi đạt cực khoái. Chỉ có ba người trong số đó cho biết khi đạt cực khoái, họ cảm thấy đau hơn.
Một số nhà nghiên cứu về bệnh đau đầu tin rằng có một trung khu gây bệnh đau đầu ở một vùng đặc biệt nào đó của não, và những cơn cực khoái bằng cách nào đó đã chạm vào công tắc tắt những cơn đau này.
Điều này giải thích lý do tại sao một số người luôn khỏi đau đầu khi đạt cực khoái, nguyên nhân duy nhất có thể là do giải phóng Endorphin.
Yêu một nụ hôn
Một lý do phổ biến đơn giản đến ngạc nhiên khác khiến phụ nữ có ham muốn tình dục, đó là: người đàn ông là kẻ hôn cự phách.
Nụ hôn lãng mạn hay hôn trong khi án ái có ở hơn 90% các nền văn hóa.Trong tình dục, nụ hôn dường như quan trọng hơn với phái nữ. Trong một nghiên cứu, 53% đàn ông cho rằng họ dễ dàng có tình dục mà không cần phải hôn, chỉ có 15% phụ nữ nói rằng họ sẽ cân nhắc tới quan hệ tình dục với người đàn ông không thực hiện cái hôn ở bước khởi đầu.Nhưng một cái hôn “tồi tệ” cũng sẽ dễ dập tắt ham muốn tình dục. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 66% phụ nữ (so với 58% nam giới) thừa nhận, sức hút tình dục “bốc hơi” sau “nụ hôn tồi tệ”.
Tình dục để trả thù
Một số phụ nữ cho biết họ dùng tình dục để trả thù “đối tác” của họ.
Một phụ nữ tâm sự: “Trước đây vài năm, chồng tôi đã lừa dối tôi. Tôi mập lên nhanh chóng sau khi sinh con gái, vì vậy tôi cảm thấy mình thật vô giá trị. Trong vòng 6 tháng sau khi phát hiện ra sự lừa dối của chồng, tôi giảm cân và quan hệ với chính người bạn thân nhất của chồng. Điều đó thật tuyệt”
Tình dục giúp giảm cân
Tình dục có thể giúp phụ nữ giảm cân. Nhiều phụ nữ trong cuộc nghiên cứu nói rằng họ gia tăng hoạt động tình dục cho lý do này.
Theo một cáo cáo gần đây, mỗi lần quan hệ có thể đốt cháy lượng từ 100 đến 250 calo. Rõ ràng rằng phạm vi này liên quan tới mức độ thể thao.
Theo một nghiên cứu với 1400 phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 59, phụ nữ quan hệ tình dục 6,3 lần mỗi tháng. Mức trung bình hơi nhích hơn ở độ tuổi từ 20 đến 30 (7,5 lần mỗi tháng) và thấp hơn trong độ tuổi từ 50 đến 60 (4 lần mỗi tháng).Trách nhiệm người vợ
Rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ đã kết hôn, phàn nàn rằng họ thường xuyên phải quan hệ tình dục khi họ không thực sự muốn. Họ chấp nhận quan hệ như một trách nhiệm làm vợ.Một phụ nữ 53 tuổi khẳng định: “Tôi đã lấy chồng được 32 năm. Trong một thời gian dài, một điều hoàn toàn tự nhiên khi một lúc nào đó bạn sẽ nghĩ quan hệ cùng chồng đơn giản chỉ là trách nhiệm”
Mặc dù ngày nay rất nhiều người vợ là trụ cột tài chính trong gia đình, nhưng trách nhiệm này vẫn được truyền tải từ các thế hệ trước tới những phụ nữ trẻ tuổi ngày nay.
Phụ nữ thường sử dụng tình dục để bảo vệ mối quan hệ của họ.
Tình dục đồng cảm
Từ bé, phụ nữ đã được giáo dục rằng: thể hiện lòng cảm xúc, lòng từ bi và nhạy cảm, nhận thức được cảm xúc của con người.
Trong một nghiên cứu, một số phụ nữ đã mô tả sử dụng tình dục như một cách để an ủi những người tự cảm thấy mình kém cỏi.
Nhiều phụ nữ ở độ tuổi cuối 19, hơn 20 cho biết họ quan hệ vì cảm thấy tội nghiệp cho đàn ông. Một số vì liều lĩnh đã mất trinh hoặc mang thai ngoài ý muốn.
Thu hút mối quan tâm của đàn ông
Qua nghiên cứu những đôi hẹn hò và những cặp vợ chồng cho thấy phụ nữ thường sử dụng tình dục để bảo vệ mối quan hệ của họ.
Để nỗ lực giữ gìn hạnh phúc, họ đưa ra những yêu cầu đối với bạn tình, họ hành động gợi cảm để giành giật đối tác tránh xa khỏi các đối thủ cạnh tranh tiềm năng, dùng áp lực tình dục để lôi kéo đối tác về mình.
Một phụ nữ 30 tuổi tâm sự: “Chồng tôi dường như luôn hạnh phúc hơn sau khi chúng tôi quan hệ. Anh ấy dành nhiều thời gian cho tôi hơn và dường như không còn lóng ngóng nhìn vào các phụ nữ khác”
Để thực hành
Rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ trẻ muốn nâng cao kỹ năng gợi cảm của họ như một động lực để đạt được kinh nghiệm tình dục. Một số cho rằng họ muốn có kinh nghiệm tình dục để tránh sự sỉ nhục khi bị coi là thiếu kinh nghiệm về khoản này.
Và một lý do đơn giản là : Một phụ nữ hiểu nhiều hơn về tình dục sẽ cảm nhận tốt hơn về những ham muốn tình dục và làm thế nào để đạt cực khoái.

"Chuyện ấy" hòa hợp

"Chuyện phòng the" được xem là tuyệt vời khi có sự giao thoa nhịp nhàng của hai người về thể xác lẫn tâm hồn. Và nhờ đó, tình cảm vợ chồng càng trở nên gắn bó.

Nhưng muốn đạt kết quả thăng hoa thì cả hai phải có kiến thức khoa học về tình dục, cần phải hiểu rằng, "chuyện ấy" còn là sự hòa nhịp của một tình yêu, được thể hiện qua các cử chỉ âu yếm, chăm sóc và hiến dâng. Quan trọng hơn, là sức khỏe của cả hai phải phù hợp, nếu không muốn "lực bất tòng tâm".

Thẳng thắn trao đổi, cùng tự nguyện và ham muốn thật sự để có đời sống tình dục hài hòa. (Ảnh minh họa)

Đông phương quan niệm, quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến thận. Trong khi đó, thận của mỗi người lại khác nhau (về sức khỏe), do đó, nếu bạn muốn có sức khỏe thì phải giữ được sự điều độ trong sinh hoạt. "Tiên thiên tại thận", lý luận của y học phương Đông đã khẳng định như thế. Thận là vốn quý của tạo hóa dành cho mỗi người, nhưng nếu "sản phẩm" tốt mà bị sử dụng sai phương pháp ắt sẽ mau hỏng, còn "sản phẩm" không tốt mà người sử dụng biết giữ gìn thì thời gian dùng sẽ kéo dài hơn.

Nếu chẳng may có quả thận không tốt, thì bạn cũng chớ bi quan, miễn là chúng ta biết cách "dùng" và được người bạn đời chia sẻ. Ưu điểm của nam giới cũng chính là nhược điểm, khi họ "thích chinh phục nữ giới", sẽ mang lại hậu quả không tốt cho sức khỏe, nếu bạn cố gắng khẳng định "chỗ đứng" của mình trong lĩnh vực này một cách... hoang phí. Với những bạn bị thận yếu (có chẩn đoán của thầy thuốc) thì hãy luôn nhớ rằng "nhất nguyệt, dâm nhất độ, lương y bất đáo gia", nghĩa là nếu giao hợp một lần trong một tháng thì thầy thuốc sẽ chẳng bao giờ đến thăm bạn đâu.

Ngoài ra, trong những ngày xuân, lễ lạc, chúng ta thường vui chơi "xả láng sáng dậy sớm" với tất cả các loại rượu, bia, thuốc lá và hậu quả của việc vui chơi quá độ này chính là chuyện "phòng the" sẽ trở nên rắm rối. Uống rượu bia quá nhiều, ngoài việc khiến gan phải làm việc quá nhiều (sẽ mau hư phải không bạn?), thì khi say bí tỉ, làm sao mà "khởi động" được nữa? Còn nếu các bạn ăn quá nhiều các chất khó tiêu (các loại thịt) thì cơ thể sẽ mệt mỏi để tiêu hóa các loại thực phẩm này. Khi đó, bạn sẽ buồn ngủ, lấy đâu tinh thần để mà "thăng hoa" cơ chứ!

Vậy, để "chuyện ấy" vẫn "chạy tốt", hãy lưu ý:

- Có quan niệm lành mạnh và có kiến thức đúng đắn trong hoạt động tình dục.

- Mỗi người cần phải tự lượng sức mình để chọn nhịp độ thích hợp. Vì "biết người biết ta trăm trận trăm thắng" phải không
các bạn?

- Hai người cùng hòa nhịp về tâm hồn lẫn thể xác (để tránh "đồng sàng dị mộng"), nghĩa là cùng tự nguyện và ham muốn nhau thật sự .

- Nên có chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục thể thao hàng ngày.

Theo BS Võ Đức Chiến (BV Nguyễn Tri Phương TP.HCM

Làm sao để 'chuyện ấy' hòa hợp

Đôi khi những nghĩa vụ, trách nhiệm... khiến phụ nữ phải chịu đựng. Nhưng tình dục hoà hợp và chỉ vững bền khi mỗi người biết can đảm sống chân thật với xúc cảm của chính mình.

Mỗi cặp vợ chồng cần nắm vững 7 nguyên tắc nền tảng để làm nên sự hoà hợp trong đời sống tình dục.

1 - Lắng nghe

Người này cần biết tập trung thời gian để thực sự lắng nghe những gì đối tác của họ đang làm hoặc cố gắng để cho bạn biết.

Nếu bạn có thói quen xấu như thường xuyên ngắt lời, lơ là trong việc tiếp nhận thông tin thì bạn đã khiến cho cánh cửa của sự gần gũi giữa hai người bị đóng sập lại.

Lắng nghe không những để tiếp nhận thông tin. Lắng nghe còn là cách để cả hai bày tỏ sự quan tâm và trân trọng dành cho nhau. Tình dục hoà hợp và chỉ vững bền khi mỗi người biết can đảm sống chân thật với xúc cảm của chính mình.

2 - Tìm hiểu

Không nên chỉ biết nghe một chiều mà mỗi cặp vợ chồng nên có sự tìm hiểu về tâm tư, tình cảm của nhau. Điều này có nghĩa là vừa biết lắng nghe và vừa có những phản hồi. Sự tương tác sẽ khiến cả hai bộc lộ được bản thân mình và cùng tìm được cách thức để đi đến sự hài hoà chung trong đời sống tình dục.

3 - Chân thật

Làm thế nào để mỗi người có sự trung thực về vai trò của mình trong sự gần gũi? Điều này đòi hỏi cao hơn ở người phụ nữ. Đôi khi những nghĩa vụ, trách nhiệm... khiến phụ nữ phải chịu đựng.

Ngay cả sự e dè, nhút nhát cũng thực sự khiến họ không được thể hiện, hành động đúng với những gì mình đang khao khát. Tình dục hoà hợp và chỉ vững bền khi mỗi người biết can đảm sống chân thật với xúc cảm của chính mình.

4 - Tha thứ

Không ai là chưa từng mắc lỗi lầm, không ai dám tự nhận mình là kẻ đại lượng để tha thứ cho hết mọi sai lầm của người khác. Nhưng trong đời sống vợ chồng, sự tha thứ luôn là điều cần thiết để tạo cơ hội cho sự hoà hợp trong tình dục. Giữ lại sự thù hằn sẽ giết chết những cảm xúc.

Mỗi người cần phải có cách nhìn nhận tỉnh táo vào công bằng về những sai lầm của đối tác. Biết tha thứ cũng là cách để tâm hồn của mỗi người được thanh thản hơn.

5 - Lòng biết ơn

Lòng biết ơn xuất hiện khi người này mang lại cho người kia một ân huệ gì lớn lao. Trong đời sống vợ chồng, khi người này thể hiện cho đối tác của mình thấy rõ được lòng biết ơn thì cũng đồng nghĩa với việc tình yêu, sự gần gũi mà họ dành cho nhau đã đạt đến sự thăng hoa, hạnh phúc.

6 - Khen

Khen là điều không thể thiếu trong đời sống riêng tư của hai người. Khen là cách để người này thể hiện tình cảm với người kia. Khen là cách chứng tỏ sự ghi nhận những điểm tốt đẹp nhất của người kia dành cho người này. Khen nhau trong sự gần gũi luôn là cách động viên tốt nhất để kích thích những sáng tạo, đam mê.

7 - Cá tính

Hoà nhập, hoà hợp nhưng vẫn cần phải giữ lấy cái tôi của mình trong sự gần gũi. Không nên quá sẵn sàng chiều chuộng và đi theo một con đường cố định. Hãy tạo ra cho mình một "dấu ấn". Nó sẽ khiến đối tác của bạn có được cảm xúc ngạc nhiên, thú vị và kích thích sự tìm tòi.Người ta ví "chuyện ấy" như ngọn lửa giúp tình yêu thăng hoa, và sợi dây gắn kết mối quan hệ vượt qua những thăng trầm. Nhưng điều đó chỉ có được khi giữa hai người có sự hòa hợp. Vậy, phải làm sao để hòa hợp?
Yêu thương, gần gũi và bình đẳng là những yếu tố cần thiết. Tôn trọng và tha thứ, trung thực và chân thành, đó không chỉ là nguyên tắc đạo đức của tình yêu mà cũng là điều kiện để đời sống phòng the hoà hợp. Khi tình cảm gắn bó giữa hai vợ chồng càng nồng nàn, sinh hoạt gối chăn càng mãn nguyện. "Gần gũi" khi đó trở thành nhu cầu chung của hai bên. Tuyệt đối tránh tình trạng "cưỡng bức", "ép buộc" đối phương theo ý mình, việc quan hệ nên hoàn toàn xuất phát từ sự tự nguyện. Sinh hoạt tình dục đòi hỏi cả hai vợ chồng lượng thứ, động viên nhau, có như vậy mới đạt được hiệu quả như ý muốn, hơn nữa còn làm cho sợi dây tình cảm vợ chồng thêm khăng khít.
Năm vững "quy luật"
Đặc điểm "nam mạnh, nữ yếu", "nam nhanh, nữ chậm" là quy luật chung chốn khuê phòng. Để "chuyện ấy" luôn thoả mãn, đạt đến sự mãn nguyện, đòi hỏi hai người phải phối hợp ăn khớp ở những điểm khác nhau về tình dục giữa nam và nữ. Đối với chàng, hãy hãm bớt tốc độ "leo dốc" gấp gáp sao cho phù hợp với "đối tác", đồng thời phải khéo léo giúp nàng đạt đến độ phấn khích cao để sẵn sàng cùng mình "nhập tiệc". Các chuyên gia trong lĩnh vực tình dục cho rằng trước khi vào cuộc, hai người cần tăng cường "khúc dạo đầu ái ân" với những cử chỉ khơi dậy sự ham muốn ở hai người. Cũng cần nhớ rằng sau cao trào tình dục, ham muốn ở đàn ông nhanh chóng tiêu tan, nhưng ở phụ nữ lại giảm từ từ. Một số mày râu không chú ý tới đặc điểm sinh lý này nên sau khi "xung trận" đã vội vã muốn nghỉ ngơi và chìm ngay vào giấc ngủ. Điều này gây ảnh hưởng nhất định tới sự thoả mãn và tâm trạng của nàng, gây sự hụt hẫng và cảm giác không tôn trọng. Lâu ngày sẽ dẫn đến ác cảm, gây nên hiện tượng lãnh cảm. Sau cuộc ái ân, chàng hãy chia sẻ cùng nàng những cái ôm hôn thắm thiết, hàm nghĩa sự biết ơn người vợ đã mang lại hạnh phúc tột đỉnh cho mình. Chỉ cần nắm vững những đặc điểm giới tính, cùng phối hợp nhịp nhàng, ăn khớp, chắc chắn mâu thuẫn tình dục "mạnh, yếu", "nhanh, chậm" có thể dung hòa và mất đi.

Khi tình cảm gắn bó giữa hai vợ chồng càng nồng nàn, sinh hoạt gối chăn càng mãn nguyện (Ảnh minh hoạ)

Tích luỹ kinh nghiệm
Có người cảm thấy chuyện vợ chồng không được hài hoà ngay trong buổi đầu mới cưới. Cũng không nên lo lắng thái quá, càng không nên chỉ trích, đổ lỗi cho nhau mà nên rút kinh nghiệm cho những lần kế tiếp. Vợ chồng nên cởi mở trao đổi với nhau về sở thích, "khẩu vị" của mình. Chỉ điều đó mới giúp cả hai đạt tới đỉnh hạnh phúc. Nhiều người phụ nữ vì tính e ngại mà ít thổ lộ. Hoặc nhiều người đàn ông vì cho rằng mình là phái mạnh rồi nên dễ dàng bỏ qua những tâm trạng của người kia mà chỉ chú tâm vào những gì mình cần. Do đó, "chuyện ấy" giữa hai người thường không đạt hiệu quả cao, thậm chí dẫn đến chán ghét chuyện "yêu".
Tạo được một không gian yêu cũng là điều quan trọng. Các nhà tâm lý cho rằng khung cảnh thích hợp cho đời sống tình dục là sự an toàn, thoải mái. Đó là điều kiện quan trọng để cơ chế phát sinh các đáp ứng tình dục (ham muốn, hưng phấn, khoái cực) được thuận lợi. Bởi vậy, để tăng thêm hương vị cho cuộc sống lứa đôi, các cặp vợ chồng nên chú ý tô điểm cho chốn phòng the bằng ánh sáng, âm thanh, màu sắc. Còn khi không thể có được không gian như ý, mỗi người, tuỳ hoàn cảnh của mình mà có những cách khắc phục riêng. Hẹn hò ở nhà nghỉ hay đi du lịch, thay đổi lịch "yêu"... là những giải pháp được nhiều đôi áp dụng.
Đầu tư thời gian
Cuộc sống hiện đại bận rộn khiến nhiều cặp vợ chồng bê trễ chuyện yêu. Điều này không chỉ làm cho mỗi người trở nên uể oải, mất cân bằng tâm lý mà lâu dài còn khiến họ thấy ngại "yêu" và có thể trở thành nạn nhân của lãnh cảm tình dục. Dù bận đến đâu cũng cố gắng tìm thời gian cho "chuyện ấy". Đây không chỉ là chuyện "cơm ăn nước uống" hàng ngày mà còn là một cách thư giãn, giải trí rất có hiệu quả đấy!
Thiếu hòa hợp trong chuyện ấy

Lý do mà các cặp vợ chồng trẻ trình bày trước tòa để xin ly hôn là: “Không hợp nhau” và phần lớn sự không hợp ấy chính là việc không tương hợp về đời sống tình dục.

Đời sống sinh lý giữa hai giới rất khác nhau. Đây là điều các bạn trẻ, nhất là phái mạnh cần biết. Với phụ nữ, đời sống tình dục mang ý nghĩa sâu xa hơn đàn ông. Phụ nữ cho rằng đàn ông lúc nào cũng nghĩ đến tình dục còn phụ nữ thì lúc nào cũng nghĩ đến tình yêu. Thật ra sự khát khao tình dục của đàn ông chỉ là khao khát bề ngoài, còn khao khát tình dục của phụ nữ là những khao khát bên trong, thâm trầm hơn, sâu xa hơn, thuộc lĩnh vực tâm hồn nhiều hơn.

Cảm hứng tình dục đến với đàn ông rất nhanh còn với phụ nữ thì chậm hơn, nó phải được khởi nguồn từ những yếu tố nội tâm. Nếu buổi sáng vợ chồng cãi nhau thì đêm đó và có thể nhiều đêm tiếp theo người vợ sẽ không hề có cảm hứng tình dục. Các ông chồng trẻ thường nghĩ rằng đó là do vợ cố ý gây “chiến tranh lạnh”. Sự thật thì không phải như vậy. Người vợ thấy hoàn toàn bị mất hứng thú chứ không phải là họ cố ý “cấm vận” để phạt chồng.

Với phái đẹp, cảm hứng phải được bắt đầu từ những cử chỉ yêu đương trước đó rất lâu, một lời nói dịu dàng, một cái hôn nhẹ trước khi đi làm buổi sáng, rồi gọi điện thoại cho vợ một cách dịu dàng, sau bữa cơm chiều là những lời tâm sự cùng những cử chỉ âu yếm… nếu được chuẩn bị như thế thì cảm hứng của phái đẹp sẽ lên đến cực điểm. Phụ nữ không thích đàn ông bỗng dưng cứ vồ lấy họ, bắt họ chiều và làm chuyện ấy một cách thô bạo.

Đa số đàn ông cần tình dục nhiều hơn đàn bà. Đó là sự khác nhau căn bản về đời sống sinh lí giữa hai giới. Không có một thống kê nào cho thấy cần bao nhiêu lần giao hoan là đủ. Theo danh y Hải Thượng Lãn Ông thì một tuần một lần là tốt: “Thất nhật đáo lai phòng”. Nhưng đa số đàn ông cho như vậy là quá ít. Còn với phụ nữ thì số lượng không quan trọng mà quan trọng nhất là chất lượng.

Không ít những ông chồng bỏ nhà đi tìm thú vui nhục dục vì bị vợ gây “chiến tranh lạnh”. Đây là điều các cô vợ trẻ nên biết. Phái đẹp nên biết rằng chuyện chăn gối không phải là một tặng phẩm chỉ dành riêng cho chồng khi nào anh ta thật ngoan. Nếu các bạn coi chuyện phòng the như một món quà hối lộ thì cầm chắc là bạn đã đẩy chồng ra khỏi nhà để đến với những mối tình mới.

Đời sống tình dục có thể là một bản năng tự nhiên, nhưng không phải tự nhiên theo nghĩa ngẫu nhiên, đòi hỏi khoái cảm riêng cho mình, hoặc đôi khi thô bạo như thú vật. Con người gần với con vật nhất ở điểm này. Song trong cuộc sống phòng the, con người cũng khác xa con vật nhất ở tình yêu, sự tôn trọng nhau, văn hóa tình dục. Các gia đình trẻ cần hiểu đặc điểm về đời sống sinh lí của hai giới để tìm đến sự tương hợp trong đời sống hôn nhân.

Giảng hòa với chồng bằng 'chuyện ấy'

Sự gần gũi và thăng hoa cảm xúc khiến hai người đang giận dỗi trở nên hiền hòa và lành tính hơn. Họ cũng mau chóng quên đi chuyện đã qua và thấy cần nhau hơn bao giờ hết.

Chúng tôi đã đặt câu hỏi với 20 cặp vợ chồng về khả năng làm hòa của quan hệ giới tính. Kết quả cho thấy 16/20 cặp cho rằng tình dục là một trong những giải pháp hữu hiệu nhất để hòa giải mỗi khi có xung đột, cãi vã và tranh luận.

Khi đã có xung đột, mọi sự tranh luận, giải thích, phân xử đúng sai đều khiến tình hình thêm căng thẳng. Lúc này việc dùng lời nói sẽ trở nên vô nghĩa. Do đó, nếu bạn không muốn làm căng với người bạn đời của mình, hãy đưa ra tín hiệu "sẵn sàng cho chuyện ấy".

Tình dục là kẻ giảng hòa?

Tình dục là một công cụ hữu hiệu để giải tỏa bao nỗi ấm ức trong lòng. Sự gần gũi và thăng hoa cảm xúc khiến hai người đang giận dỗi trở nên hiền hòa và lành tính hơn. Họ cũng mau chóng quên đi chuyện đã qua và thấy cần nhau hơn bao giờ hết.

Thậm chí, nhiều cặp đôi còn cho rằng sau khi làm "chuyện ấy", họ nói gì đối phương cũng lắng nghe. Lúc đó sao mà thấy anh (cô ấy) đáng yêu đến thế.

Thông thường, mỗi khi giận nhau, cả hai người đều mong chờ người kia làm lành. Căn bản cũng vì tự ái của mỗi người. Nếu mỗi người đều giữ sự tự ái của mình, chiến tranh lạnh sẽ kéo dài. Vậy nên, người khéo léo sẽ không cần làm lành trước mà vẫn có thể kéo người kia lại với mình. Ở đây, quan hệ vợ chồng sẽ là phương cách tốt nhất cho bạn.

Tình dục giúp con người đạt được khoái cảm và có cảm giác dễ chịu, vui vẻ hơn, thậm chí nó còn giúp giải tỏa stress. Vậy tại sao chúng ta không tận dụng nó để vợ chồng góp ý với nhau, vừa hiệu quả lại vừa nhẹ nhàng?

Các nhà nghiên cứu cũng kết luận, khi làm "chuyện ấy", cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone oxytocin trong máu để làm giảm stress và giúp bạn trở nên cởi mở, tươi vui hơn. Loại hormone này có khả năng kích thích sự điềm tĩnh, kìm nén trong lúc tranh luận, đồng thời làm giảm mức stress trong quá trình "khẩu chiến".

Cách thức khơi gợi?

Tuy nhiên, làm thế nào để không quá sỗ sàng trong mắt chồng mình? Lúc này cái bạn cần là "bật đèn xanh" một cách khéo léo. Điều này rất quan trọng, vợ chồng có hết giận nhau hay không cũng tùy vào tín hiệu "đèn xanh" này.

Hơn ai hết, bạn là người hiểu chồng mình đang muốn gì vào lúc này. Chính vì hiểu đối phương muốn gì nên bạn sẽ có "chiêu thức" phù hợp.

Bạn không cần phải lên tiếng hoặc gợi ý quá rõ ràng. Một bộ đồ ngủ mới, một chút nước hoa cũng có thể khiến chồng bạn muốn gần vợ hơn bao giờ hết.

Trước khi xuất hiện bên cạnh anh, bạn nên tắm rửa thật thơm tho và đốt chút hương thơm trong phòng. Chọn mùi hương nhẹ như lavender, hoa hồng...

Hay đơn giản hơn, tín hiệu cho "chuyện ấy" chỉ là bạn nhìn vào mắt đối phương. Khi nhìn nhau, cả hai sẽ đọc được suy nghĩ của nhau. Bạn sẽ hiểu được đối phương của mình đang nghĩ gì và muốn có gì. Đó chính là dấu hiệu "đèn xanh" cho hành trình đi tìm khoái cảm và giải tỏa xung đột hiện tại.

Đôi khi, ngôn ngữ cơ thể có giá trị gấp vạn lần những lời nói hùng hồn nhất. Bạn không cần phải nói gì, chỉ cần đến bên chồng nắm tay hoặc hôn nhẹ lên cổ đức lang quân. Nếu không, bạn có thể nằm bên cạnh, lấy tay anh choàng qua thân mình hoặc gác chân lên chân anh. Chạm nhẹ ngón chân mình vào ngón chân của chồng.

Tuy nhiên, cũng thật sai lầm khi đối phương đang giận dỗi, uất ức bạn lại cố quan hệ sinh lý. Cách hành xử ấy sẽ khiến người bạn đời có cảm giác bị xem thường. Họ sẽ thấy mình bị xúc phạm và tổn thương sâu sắc.

Sau khi làm "chuyện ấy" là lúc cả hai thấy thoải mái nhất, hãy thủ thỉ cho bạn đời nghe về nỗi lòng của mình. Nếu cần, bạn có thể dùng "vũ khí" nước mắt. Tin chắc rằng, ngay lập tức anh ấy sẽ mềm lòng.

Tuy nhiên, hãy dùng sự mềm mỏng, ngọt ngào của người phụ nữ để phân tích chứ đừng vội vã kết tội hay trách anh. Điều tối kỵ là khi vừa làm chuyện ấy xong mà bạn lại lôi những ấm ức trong lòng của mình ra để chỉ trích đối phương. Như thế, đối phương sẽ nghĩ bạn chỉ muốn làm chuyện ấy chứ thật sự không thương yêu gì mình. Nếu bạn làm như vậy, anh sẽ bị sốc và mọi chuyện sẽ còn tệ hơn trước.

Hãy tận dụng

Theo chuyên viên tư vấn tâm lý Đặng Thị Ngọc Anh, hiện công tác tại Trung tâm Tư vấn Tình yêu - Hôn nhân - Gia đình TP.HCM, thuộc hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam: "Tâm lý chung của phụ nữ khi xích mích với chồng là không thích làm "chuyện đó". Họ xem tình dục như là sự ban ơn, thưởng hoặc phạt đối với chồng mình. Do đó, cứ vợ chồng cãi nhau, chắc chắn chồng sẽ bị vợ "cấm vận" dài ngày. Đây cũng chính là sai lầm của phụ nữ. Mâu thuẫn cũ chẳng những không giải quyết được mà còn đào thêm hố sâu ngăn cách. Chính sai lầm này của các bà vợ đã khiến chồng mình ngoại tình khi nào không hay. Hãy nhớ rằng tình dục chính là liều thuốc diệu kỳ nhất để làm lành. Điều kỳ diệu đó nằm trong tay bạn, đừng bỏ phí nó".

Để 'chuyện ấy' thêm đam mê

(Zing) - Để giữ mãi những khát khao cháy bỏng về nhau, những lời tán tỉnh, khung cảnh lãng mạn, khúc dạo đầu… đóng vai trò khá quan trọng.

Đây là một số bí quyết để đời sống tình dục của bạn luôn mới mẻ và đam mê:

Sexy hơn bằng “đồ nhỏ”

Nếu bạn không “nghề” lắm trong chuyện trên giường, điều đơn giản để khiến bạn sexy và tự tin hơn đó là đồ nhỏ. Hãy đầu tư những bộ đồ nhỏ thật quyến rũ và dịu dàng với màu sắc bạn yêu thích sẽ góp phần hấp dẫn hơn với “đối tác” của bạn đó.

Tán tỉnh

Hãy tập cho mình thói quen gửi những thông điệp thật sexy cho chàng nhé. Thỉnh thoảng khen chàng về “khả năng” của chàng trong “chuyện đó”, đảm bảo chàng sẽ rất sướng. Bạn hãy để cho trí tưởng tượng của chàng bay bổng bằng cách hé lộ về những trang phục mà bạn sẽ mặc trong lần ân ái tới nhé.

Tạo khung cảnh lãng mạn

Chớ đánh giá thấp vai trò của ánh sáng của những chiếc nến nhé. Nhớ trang trí chiếc giường thật sexy và gợi tình. Chiếc TV và điện thoại không còn vai trò gì nữa mà lại có thể phá vỡ cuộc vui của hai người, tắt chúng đi nhé. Khung cảnh lãng mạn, ấm cúng sẽ góp phần làm cho “chuyện ấy” thú vị hơn.

Đầu tư vào khúc dạo đầu

Hai người nên giao hẹn khoảng thời gian cho khúc dạo đầu và những nụ hôn nồng cháy. Màn dạo đầu quan trọng lắm đấy. Bạn hãy khám phá những điểm G trên cơ thể của bạn tình để cùng thăng hoa và đạt được khoái cảm.

Khiến chàng ngạc nhiên

Bạn thử chẳng mặc chẳng mặc chiếc quần nhỏ nào khi nằm cạnh chàng xem sao? Một tư thế mới, kiểu hôn mới, cách âu yếm mới… có thể khiến chàng ngạc nhiên và ngây ngất đó.

Cả hai cùng xem cảnh “nóng”

Cả hai cùng thưởng thức một bộ phim gợi tình lành mạnh nào đó, bạn thử phương pháp này chưa? Nguồn cảm hứng vô tận sẽ đến bên hai người từ những cảnh “nóng” nhưng có tính giáo dục trên bộ phim. Nhưng chớ lạm dụng những bộ phim này nhé.

Khám phá những tư thế mới

Có rất nhiều tư thế cho “chuyện ấy”. Bạn có thể tìm hiểu qua Internet, báo chí…. Một tư thế mới trong một tuần là gợi ý tốt đấy.

Thử những vị trí mới

Thỉnh thoảng thay đổi vị trí làm “chuyện đó” cũng sẽ tạo cho bạn có cảm xúc mới. Hãy thử những vị trí mới cho chuyện ấy xem, chẳng hạn như trong nhà tắm, trong bếp… nhưng nhớ đừng để cho người khác, đặc biệt là bọn trẻ chứng kiến đó.

Khéo chiều để chàng say đắm

Chàng là fan cuồng nhiệt của môn thể thao vua? Hãy đưa chàng đến xem trận cầu đỉnh cao của vòng chung kết (lo vé không dễ, nhưng nếu bạn làm được, chàng sẽ vô cùng cảm kích).

Anh ấy “nghiện” thể thao, thích phóng môtô và rất mê điện ảnh? Tốt thôi. Đừng để những thú vui ấy kéo chàng ra khỏi bạn. Trái lại, nên tìm cách tham gia và đến gần chàng hơn nhờ “ứng dụng” chính những “điểm yếu” này.

Xem phim

Hãy chọn bộ phim có chủ đề liên quan đến thú vui của anh ấy hoặc chọn phim tài liệu nói về vấn đề anh ấy quan tâm. Đừng quên chuẩn bị ít bia và bỏng ngô nhé! Hai người sẽ vừa xem phim vừa nhâm nhi, mát-xa chân cho nhau và nô đùa, nghịch ngợm trên đi văng. Cùng lúc, bạn có thể tìm hiểu thêm được vài điều về thú vui của chàng. Có thể rồi bạn cũng sẽ thích.

Đi chơi… theo chủ đề

Trong cuộc hò hẹn buổi tối, hãy làm chàng ngạc nhiên bởi những điều đặc biệt liên quan đến sở thích của chàng. Ví dụ đưa chàng đến quán cà phê nhạc Rock nếu đó là dòng nhạc chàng muốn nghe, đến nhà thi đấu bóng rổ nếu đó là môn chàng vẫn tập.

Chàng mê ô tô? Đến phòng trưng bày xe hơi là ý tưởng không tồi. Trường hợp chàng thích hòa mình cùng thiên nhiên, một buổi picnic bằng xe đạp sẽ mang lại nhiều niềm vui bất ngờ đấy.

“Cây nhà lá vườn”

Bạn tự tin là mình khéo tay? Hãy làm cho chàng những chiếc bánh mang hình trái bóng, hoặc làm tặng chàng một chiếc “hộp ký ức” trong đó lưu giữ mọi kỷ niệm về sở thích của chàng,cả những hình ảnh chàng đang chơi môn thể thao mơ ước.

Sự kiện lớn

Chàng là fan cuồng nhiệt của môn thể thao vua? Hãy đưa chàng đến xem trận cầu đỉnh cao của vòng chung kết (lo vé không dễ, nhưng nếu bạn làm được, chàng sẽ vô cùng cảm kích).

Trường hợp chàng “kết” các môn mà tìm sự kiện về chúng giống như mò kim đáy bể, như trình diễn máy bay quân đội trên không, câu cá, hay làm mộc, bạn hãy đổi hướng thu thập tài liệu liên quan đến các môn này. Rất có thể đây cũng là một cơ hội tuyệt vời để bạn tìm hiểu và sẻ chia với chàng niềm đam mê về những bộ môn đó.

Hòa mình

Bạn có thể đứng ra tổ chức tiệc bowling hoặc cùng góp vui trong giải đấu bóng ở cơ quan chàng. Tới xem và cổ vũ, hãy cố gắng để hiểu điều gì đang diễn ra trên sân. Có thể nhờ chàng giải thích, chàng sẽ rất vui lòng giúp bạn cảm nhận được cái thú của bộ môn này.

Ủng hộ chàng

Hãy học hỏi về sở thích của chàng. Mua tặng chàng những cuốn sách nói về sở thích ấy, nói cho chàng biết bạn cũng thích nó, ở điểm này, điểm kia.

Cũng nên kể về thú vui của chàng cho cả bạn bè hai người nghe nữa, để chắc chắn họ biết bạn tán thành chàng. Hãy khuyến khích chàng làm những việc chàng thích, ngợi khen thành tích của chàng và tham gia cùng bất cứ khi nào có thể.

Nếu cần, mặc trang phục cổ động viên cũng không phải điều gì quá đáng. Cần cho chàng thấy là bạn toàn tâm toàn ý và rất nhiệt tình ủng hộ. Mách nhỏ: Đàn ông rất thích ngắm nhìn cô gái của họ trong bộ đồ thể thao đấy!

Quà tặng

Lựa chọn một món quà liên quan đến niềm đam mê của chàng cũng là cách thể hiện rằng bạn yêu chàng rất nhiều và sẵn lòng làm bất cứ điều gì để chàng được là chính mình. Quà lớn hay quà nhỏ, vào những dịp đặc biệt hay chẳng vì lý do gì, đối với chàng, đều có ý nghĩa lớn lao.

“Chuyện ấy” có cứu vãn được hôn nhân bên bờ vực thẳm?

Ba tuần trước đây, sau 15 năm chung sống, chồng tôi nói anh ấy muốn chia tay. Bởi vì anh cảm thấy giữa chúng tôi không có sự hoà hợp tình dục suốt một thời gian dài và giờ đây anh chán nản không muốn cố gắng để có được điều đó nữa. Chúng tôi không tranh luận nhiều, chúng tôi luôn tôn trọng ý thích của nhau. Tôi biết rằng tôi không thỏa mãn được anh ấy một phần do ảnh hưởng thời thơ ấu của tôi. Có lẽ tôi cần phải đi chữa bệnh tâm lý hay làm cách nào đó để khắc phục được vấn đề của mình, bởi vì thực ra tôi rất yêu chồng và không muốn gia đình tan vỡ. (Thùy Linh)

Trả lời:Như bạn nói, chồng bạn chán không muốn thuyết phục bạn nữa và anh ấy muốn chia tay, điều đó chứng tỏ những cố gắng của anh ta đã không có kết quả. Vậy giờ đây bạn phải làm gì? Có phải như bạn nói, những gì mà thời thơ ấu của bạn trải qua đã cản trở bạn đáp ứng yêu cầu tình dục của chồng. Tiếc rằng bức thư của bạn không nói rõ thời thơ ấu của bạn đã trải qua điều gì nhưng trong đa số trường hợp, đó chỉ là lý do mà người ta muốn vin vào, song tai hại ở chỗ nó làm cho chồng bạn tưởng là thế và anh ta đã thất bại trong nỗ lực giải quyết những vấn đề của quá khứ. Ngay cả một số chuyên viên tâm lý cũng nghĩ thế và chữa bệnh theo hướng “nạo vét quá khứ” nhưng thường không giúp được người phụ nữ trở thành đối tác tình dục tốt hơn. Thực tế cho thấy những cố gắng giải quyết vấn đề thời thơ ấu thường không đạt được kết quả gì trong việc cải thiện mối quan hệ tình dục vợ chồng. Trái lại trong nhiều trường hợp, nó đã dẫn tới ly dị thật sự.

Hãy tin rằng bạn có thể học được cách đáp ứng nhu cầu tình dục của chồng dù bạn đã trải qua bất cứ điều gì trong thời thơ ấu. Điều có thể khẳng định chắc chắn là, một trong những ức chế tình dục lớn nhất của bạn hiện nay là mối quan hệ giữa hai vợ chồng bạn đã xấu đi đến mức anh ấy đe doạ chia tay bạn. Cho nên thứ tự ưu tiên là cần giải quyết những xung đột hôn nhân chứ không phải là quan hệ tình dục như bạn tưởng. Khi một đôi vợ chồng có mối quan hệ tình cảm xấu đi, thì kinh nghiệm cho thấy đừng bao giờ khuyên họ cần phải quan hệ tình dục với nhau nhiều vào. Điều cần làm lúc này là bạn phải nhằm phục hồi tình cảm giữa hai người. Khi đó, có đến chín trong mười trường hợp, những vấn đề tình dục tự nhiên biến mất, bất kể thời thơ ấu họ trải qua những gì. Nếu như sau khi tình cảm đã được phục hồi, hai bạn thật sự yêu thương và chăm sóc nhau mà bạn vẫn bị vướng mắc về vấn đề tình dục thì bạn có thể tìm thấy lời khuyên trong lá thư tiếp theo.

Chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa

Đo nguy cơ bất lực của bạn

Việc trả lời những câu hỏi dưới đây có thể phần nào cho biết bạn có nguy cơ bị chứng bất lực "gõ cửa ghé thăm" hay không.

Ảnh minh họa

1. Nguyên nhân nào dưới đây không gây xuất tinh sớm?

a. Sử dụng đồ uống có hàm lượng cồn cao

b. Hút thuốc

c. Cao huyết áp

d. Thủ dâm có chừng mực.

Câu trả lời đúng là d.

Thủ dâm có chừng mực không phải là thói quen xấu và không gây xuất tinh sớm hoặc khó cương cứng khi “giao ban”. Trái lại, rượu mạnh, thuốc lá hay cao huyết áp (là tiền đề gây nên những căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, thận, tuyến giáp…) lại là những “thủ phạm” chính khiến bạn gặp phải những rắc rối chốn phòng the.

2. Việc dùng thuốc cũng có ảnh hưởng tới chứng bất lực?

a. Đúng

b. Sai

Câu trả lời là a.

Điều này đã được minh chứng bởi các chuyên gia người Mỹ, có đến 1/4 quý ông mắc chứng bất lực là do ảnh hưởng tác dụng phụ của thuốc. Những loại thuốc điển hình có thể gây bất lực là thuốc chống suy nhược, cao huyết áp, làm giảm cholesterol. Trong nhiều trường hợp, các bác sĩ có thể giúp bạn đổi loại thuốc để không gây ảnh hưởng tới “chức năng đàn ông”.

3. Viagra là một trong những biện pháp điều trị bất lực hiệu quả nhất?

a. Đúng

b. Sai

Câu trả lời là b.

Thật sai lầm nếu bạn tùy tiện dùng Viagra để điều trị chứng bất lực. Thay vào đó, bạn hãy tới gặp bác sĩ để được thăm khám và có hướng điều trị đúng cách, tùy vào nguyên nhân.

4. Chứng bất lực ở nam và nữ đều giống nhau?

a. Đúng

b. Sai

Câu trả lời là b.

Một số vấn đề như bị đau hoặc không ham muốn khi quan hệ tình dục... có thể đến từ hai phía. Tuy nhiên, cũng có những triệu chứng bất lực chỉ xảy ra ở phụ nữ mà không gặp ở nam giới và ngược lại. Chẳng hạn, ở đàn ông, đôi khi căn bệnh này biểu hiện qua việc không đủ khả năng thể hiện "sức mạnh của giới mày râu" hoặc xuất tinh sớm. Còn ở phụ nữ, đó là tình trạng rất khó đạt đến khoái cảm.

5. Bất lực luôn đến cùng với tuổi già?

a. Sai

b. Đúng

Câu trả lời là a.

Nhiều người vẫn nghĩ rằng bất lực là điều không thể tránh được do tuổi tác. Trên thực tế, không ít đàn ông khỏe mạnh đã đến tuổi "thất thập cổ lai hy" mà vẫn thưởng thức thú vui chăn gối một cách đều đặn

6. Chứng bất lực có thể điều trị được nếu sớm phát hiện?

a. Đúng

b. Sai

Câu trả lời là a.

Chứng bất lực cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời mới đem lại hiệu quả. Càng để tình trạng này kéo dài thì việc điều trị càng dễ gặp phải khó khăn và hiệu quả thấp. Trước hết, bạn hãy chia sẻ với bạn tình và tìm ra hướng khắc phục. Tiếp đó, bạn cần xem xét lại lối sống và cách thức sinh hoạt của mình. Bạn có là người nghiện thuốc lá? Bạn có thường xuyên uống rượu? Bạn có bị stress? Các chuyên gia tình dục khuyên bạn cắt giảm hút thuốc, uống rượu và nếu có thể nên đoạn tuyệt hẳn với chúng.

Hãy dùng nhiều cách xả stress để không bị áp lực tâm lý, căng thẳng khi “lâm trận”. Thay đổi các “kỹ thuật” tình dục có thể là một lựa chọn.