Chuyện phòng the là một phần rất quan trọng trong cuộc sống, nhất là cuộc sống hôn nhân. Ai cũng biết vậy, nhưng vì sao lửa yêu cứ tàn dần theo tháng năm chung sống, dù rằng sức khỏe vẫn tốt? Có thể những tác nhân sau đây đã khiến cho nhiều cặp vợ chồng khi nghĩ đến chuyện yêu đương lại thấy "ngại".
Công việc lu bù: Sau 8 giờ vàng ngọc ở cơ quan, chị em lại tất bật đi đón con, chợ búa, cơm nước, dạy con học, dọn dẹp nhà cửa... Ngoảnh đi ngoảnh lại đã thấy đồng hồ điểm 21 giờ. Lưng thì đau nhừ, tay chân mỏi rã rời. Đấy là chưa kể tinh thần còn không thoải mái nếu bữa đó con không ngoan, chồng về muộn. Lúc đó chỉ cần đặt lưng xuống giường là đã ngủ tới mức sấm đánh bên tai cũng không nghĩa lý gì. Ngày qua ngày, vòng xoáy của công việc và cuộc sống khiến cảm xúc của chị em nhạt dần, thậm chí thui chột. Chuyện “yêu đương” có khi cả tháng chẳng ngó ngàng tới, hoặc có thì cũng là cho có, vì sợ nếu không làm thì chồng lại đi "ôn" với người khác.
Giải pháp: Chị em nên cố gắng sắp xếp công việc, cả tư và công thật hợp lý. Nên đề nghị chồng chia sẻ thêm công việc nhà. Nếu công việc quá nhiều, nên thuê người giúp việc để được đỡ đần, từ đó mới có thời gian để vun đắp tình cảm và hâm nóng lửa yêu.
 |
Thiếu không gian cho "chuyện ấy": Nhà chật, đông người cùng sống chung, con nhỏ, con ngủ chung phòng... là những lý do khiến nhiều cặp vợ chồng không biết làm thế nào để tìm cho mình một khoảng không gian, một chút thời gian thật riêng cho “chuyện ấy”. "Yêu" nhau vào ban ngày cũng không được; chờ con và mọi người đi ngủ thì "đương sự" cũng mệt và buồn ngủ lắm rồi, đấy là chưa kể phải thật nhẹ, thật khẽ để không ảnh hưởng đến con. Vậy là đành lâu lâu mới “ôn bài”, chỉ là để... đỡ quên cảm giác mà thôi.
Giải pháp: Thiếu không gian thoải mái cho "chuyện ấy" là một thiệt thòi lớn trong cuộc sống vợ chồng vì họ không được tự do trao đổi tình cảm, bộc lộ cảm xúc, phải "đánh nhanh, thắng nhanh"... Rất nhiều cặp vợ chồng không có cảm giác thăng hoa là vì lý do này. Đừng để những điều đó làm mất đi những phút giây tuyệt vời của cuộc sống. Nếu nhà đông người, các bạn nên thay đổi lịch "yêu" vào những thời điểm ít bị làm phiền, hoặc tìm cho mình một không gian riêng ngoài ngôi nhà. Nên cho con ngủ riêng, dù nhà bạn không rộng, như thế con trẻ vừa biết tự lập sớm, vợ chồng bạn lại không phải thường xuyên “hoạt động du kích”.
Giảm hứng thú sau khi sinh con: Sự thay đổi về hormon sinh dục khiến cho âm đạo khô làm cho không có ham muốn và nếu “gần gũi” thì gây đau rát; sau khi sinh, người mẹ cũng mệt mỏi hơn vì phải chăm sóc con nên không có thời gian nghỉ ngơi vì thế không tha thiết với chuyện chăn gối; sự thay đổi về cơ thể sau khi sinh như ngực to ra, tăng cân khiến phụ nữ thấy mình xấu xí..., lâu dần các chị ngại gần gũi chồng, và cuối cùng mất hết cảm xúc yêu đương tràn trề khi mới cưới.
Giải pháp: Người chồng lúc này cần động viên để vợ mình lấy lại thăng bằng về tinh thần như trước khi có em bé. Nên chia sẻ với vợ để biết vợ mình không còn nhiều hứng thú là do đâu rồi tìm cách khắc phục. Hãy tạo điều kiện cho vợ có thời gian nghỉ ngơi thư giãn. Nếu có “quan hệ” thì cũng nên bắt đầu một cách nhẹ nhàng.
Thuốc điều trị bệnh: Rất nhiều thuốc điều trị các bệnh như đái đường hoặc tăng huyết áp... sẽ làm giảm khả năng ân ái, thậm chí còn gây ra các vấn đề về xuất tinh. Vấn đề này khiến cho các ông chồng thấy lo lắng khi gần gũi vợ. Lâu ngày, nỗi lo sẽ trở thành áp lực nặng nề. Nếu không được giải toả, cảm thông và chia sẻ, các ông sẽ tìm mọi lý do để "trốn nghĩa vụ" với vợ.
Giải pháp: Nếu bạn phải dùng thuốc để điều trị một số bệnh rối loạn trong khi tuổi còn sung mãn, hãy hỏi bác sĩ điều trị cách để chống lại các tác dụng phụ không mong muốn nói trên. Sau một thời gian dùng thuốc, thấy tần suất yêu đương giảm sút, nên thông báo cho bác sĩ điều trị để nếu có thể, bác sĩ sẽ thay thuốc khác. Người vợ trong hoàn cảnh này cần an ủi, động viên, cảm thông và chia sẻ những khó khăn của chồng. Có như thế, quan hệ vợ chồng mới giữ được lửa đượm như thuở ban đầu.
Không có "khúc dạo đầu": Phụ nữ không giống nam giới, để lên đến "đỉnh", họ cũng thường cần nhiều thời gian và màn khởi động lâu hơn. Vì thế, nếu bạn tình khi “ôn bài” thường bỏ qua phần mở bài, hoặc mở bài không hấp dẫn sẽ khiến phái đẹp bị ức chế tâm lý, có người còn rơi vào trạng thái co thắt âm đạo, không thể tiếp nhận được hành động yêu đương, hoặc cảm thấy khó chịu, thậm chí đau rát. Họ trở nên không còn hứng thú, sợ hãi khi nghĩ đến chuyện ấy. Vậy là họ tìm đủ lý do để né tránh càng nhiều càng tốt khi đối tác "rủ rê".
Giải pháp: Đừng nên chôn chặt cảm xúc của bạn trong lòng. Hãy cởi mở tâm sự với chồng về những gì bạn muốn cho và muốn nhận. Còn các quý ông, hãy coi việc làm "chuyện ấy" là một khám phá thế giới kỳ thú. Hãy tận hưởng những gì diễn ra xung quanh quá trình khám phá ấy bằng những hành động như vuốt ve, ôm hôn, âu yếm... chứ không phải chỉ chăm chăm hướng tới đích.
 |
Giải pháp: Bất kỳ ai cũng có thể gặp phải sự cố "mùi vị" này. Chính vì vậy, việc quan tâm thường xuyên đến vệ sinh thân thể, răng miệng và kiểm tra hơi thở của mình là một điều rất cần thiết đối với mỗi cá nhân, nhất là khi giao tiếp hoặc khi "yêu". Đặc biệt nên dành chút thời gian để tắm sạch sẽ, làm thơm hơi thở, vì điều này sẽ làm cho bạn tình tăng thêm khoái cảm.
Thụ động hoặc chủ động thái quá: Thụ động trong cuộc vui, thụ động trong cử chỉ, thụ động cả về thời gian...; luôn cho mình là bậc thầy của nghệ thuật yêu đương, chỉ bảo đối phương phải làm như thế này, thế kia... là một trong những liều thuốc độc giết chết cảm xúc tình yêu.
Giải pháp: Cùng nhau chia sẻ cảm xúc, “phương pháp yêu” mới sẽ giúp các bạn thấy hạnh phúc và hưng phấn hơn. Hãy quan sát thái độ của đối phương khi bạn định làm một cuộc cách tân trong phòng the và tốt nhất cùng nhau trao đổi để tìm được tiếng nói chung.
Bỏ qua phần "kết": Đã không có phần "mở bài" như ý; “thân bài” thì lúc nào cũng từng ấy tư thế, từng đấy động tác, từng ấy nhịp độ... khiến nàng lúc nào cũng thấy như đang phải ăn cơm nguội. Sự chán nản càng tăng lên khi chàng ngáy khò khò sau khi đã “xuất hết hàng”, không cần biết tâm trạng của nàng lúc ấy vui hay buồn, thoả mãn hay chán nản... Sự việc này kéo dài có thể làm những người vợ nhạy cảm bị ức chế, cho rằng chồng xem mình là một đối tượng tình dục hơn là người bạn đời yêu thương. Dần dần nàng nhắm mắt đưa chân cho xong, hoặc tìm cớ thoái thác cho yên thân.
Giải pháp: Vẫn biết là sau những phút lao động mệt nhọc, cộng thêm tác động của hormon, các ông chồng chỉ muốn đánh một giấc say nồng, nhưng các ông hãy tỉnh táo một chút, hãy quay sang “đối tác” để cùng trò chuyện, vuốt ve, hoặc ôm nàng trong vòng tay. Chỉ cần 5 phút thôi, nàng sẽ thấy vô cùng hạnh phúc. Và chắc chắn, nàng sẽ sẵn sàng gật đầu với những lần “ôn bài” kế tiếp.
Và 101 lý do vô lý: Ngực bên to bên nhỏ, chân có lông, "cô em ít tóc", "cậu em không cao lớn", đùi quá to, mông xệ... nên hạn chế phô bày cơ thể càng nhiều càng tốt. Những điều đó nghe thì thật buồn cười, bởi khi đã chìm vào cảm xúc mãnh liệt, ai còn để ý rằng vòng eo của vợ gần đây tăng lên vài cm nữa. Vậy mà trong thực tế, nhiều cặp vợ chồng thưa nhạt chuyện yêu là vì những lý do vô cùng phi lý này.
Giải pháp: Tất cả những lý do trên không ảnh hưởng gì đến khoái cảm tình dục. Tâm lí tự ti, căng thẳng của bạn mới thực sự làm giảm khoái cảm. Hãy tự tin lên. Sự hoà hợp về tâm hồn và cảm xúc khi yêu mới là vấn đề chính cần giữ gìn và vun đắp trong cuộc sống vợ chồng.
BS. Linh Bằng
Quan hệ tình dục, theo phương diện sinh học, là hành động đưa bộ phận sinh dục nam vào bộ phận sinh dục nữ nhằm đem lại khoái cảm. Tuy nhiên, thuật ngữ quan hệ tình dục dùng để chỉ những hành động thuộc một phạm vi rộng rãi hơn trong đó có sự giao hợp. Trong khi từ giao hợp thường dùng cho con người, từ giao cấu có thể được dùng cho con người hoặc động vật. Xem Thái độ tình dục loài người để xem sự bàn luận về ý nghĩa rộng hơn của quan hệ tình dục và Danh sách các vị trí giao hợp để biết rộng hơn về những hành vi tình dục hiện hữu. Trong những năm gần đây, khái niệm quan hệ tình dục đã được định nghĩa một cách rộng hơn và có thể được phân loại thành ít nhất ba cách quan hệ tình dục. Ba cách đó là: quan hệ tình dục đường âm đạo, người nam đưa dương vật vào âm đạo người nữ; quan hệ tình dục đường miệng, dùng miệng kích thích bộ phận sinh dục của bạn tình; quan hệ tình dục đường hậu môn, đưa dương vật vào hậu môn của bạn tình. Những hành động như dùng bàn tay, ngón tay để kích thích bộ phận sinh dục thường được coi là thủ dâm lẫn nhau.
Sự giao cấu có thể được thực hiện sau hành vi vuốt ve kích thích, dẫn tới kích thích tình dục của những bạn tình, gây ra cương dương vật và dịch bôi trơn tự nhiên của âm đạo.
Để tiến hành giao hợp, dương vật cương cứng được đưa vào bên trong âm đạo và một hay cả hai bạn tình cử động hông của mình để đưa dương vật di chuyển tiến lùi bên trong âm đạo gây ra sự cọ xát, nhưng không bao giờ rút hoàn toàn dương vật ra ngoài. Theo cách đó, họ kích thích lẫn nhau cho tới khi cực khoái và xuất tinh hoàn thành. Việc đưa dương vật vào trong cũng được gọi là sự thâm nhập, hay theo tiếng Latin là immissio penis.
Một miêu tả chi tiết hơn về sinh lý học của kích thích tình dục và cực khoái có thể tìm thấy trong bài Chu kỳ phản ứng tình dục con người.
Sự giao cấu là phương pháp truyền chủng cơ bản của con người. Trong khi xuất tinh, thông thường cũng là giai đoạn cực khoái của nam giới, nhiều nhóm cơ co lại đưa tinh dịch có chứa giao tử của nam giới được gọi là các tế bào tinh dịch hay tinh trùng vào bên trong vòm âm đạo (vault vagina). Con đường tiếp theo của tinh dịch từ vòm âm đạo, là xuyên qua cổ tử cung để vào dạ con, sau đó vào trong các ống dẫn trứng. Hàng triệu tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh, làm tăng khả năng một tinh trùng thụ tinh một trứng. Các tế bào tinh dịch có thể sống 9 ngày bên trong cơ thể phụ nữ. Khi một trứng có khả năng sinh sản (fertile ovum) từ bên trong cơ thể phụ nữ tiến ra ống dẫn trứng, giao tử nam giới kết hợp với trứng gây ra thụ tinh và tạo ra một phôi mới. Khi một trứng đã thụ tinh tiến vào trong tử cung, nó gắn chặt vào lớp màng của tử cung, được gọi là màng trong dạ con và tình trạng mang thai bắt đầu.
Quan hệ tình dục với người khác giới (giao hợp), khi cả hai bạn tình tham gia đều tin rằng có thể dẫn tới quá trình sinh sản, luôn nên được coi là sẽ dẫn tới mang thai, trừ khi áp dụng đầy đủ các biện pháp tránh thai (kiểm soát sinh đẻ). Tuy nhiên, không có biện pháp kiểm soát sinh đẻ nào có tác dụng 100%, trừ khi tránh thực hiện tình dục khác giới.
Một dụng cụ phòng ngừa như bao cao su là biện pháp thực hiện kiểm soát sinh đẻ hiệu quả nhất khi không thực hiện triệt sản hay khi thực hiện hành vi tình dục khác giới, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) "thông thường" việc sử dụng bao cao su (theo đó thỉnh thoảng bao cao su không được sử dụng đúng hay không trong suốt quá trình), có thể có tỷ lệ thất bại ở mức 10-14% (khi sử dụng "chuẩn xác", tỷ lệ này lên tới 97%).[6] Ngừng giao hợp, hay rút dương vật ra ngoài âm đạo ngay trước khi đàn ông đạt cực khoái, thường có tỷ lệ thất bại cao, vì tinh trùng trong dịch trước khi xuất tinh cũng đủ số lượng để khiến cho nguy cơ mang thai tăng lên rất cao. Triệt sản (thắt ống dẫn trứng cho phụ nữ hay thắt ống dẫn tinh cho nam giới) được coi là một cách kiểm soát sinh sản vĩnh viễn, dù thỉnh thoảng nó có thể thất bại vì lỗi kỹ thuật phẫu thuật, hay, hiếm hơn, cơ thể con người có thể tự sửa chữa lại. Quan hệ tình dục bên ngoài (outercourse), và các kiểu tiếp xúc tình dục khác (như thủ dâm lẫn nhau hay khẩu dâm), trong đó hành động tình dục không gồm sự xâm nhập của dương vật, có thể được thực hiện mà không gây ra có thai bởi vì tinh trùng không tiếp xúc được với âm hộ.
Các chức năng của tình dục về mặt truyền chủng
Con người, tinh tinh và đặc biệt là cá heo là các loài thực hiện hành vi tình dục không những vì mục đích truyền chủng mà còn để tìm kiếm khoái cảm. Cả ba loài đó đều có các thói quen tình dục khác giới thậm chí khi con cái không ở tình trạng estrus (rụng trứng), có nghĩa là thời điểm trong chu kỳ sinh đẻ của giống cái có tỷ lệ thụ thai cao nhất. Tương tự, cả ba loài đều có thói quen tình dục đồng giới. Điều đó không phải để nói rằng tình dục đồng giới và tình dục khác giới không truyền chủng là chỉ giới hạn trong ba loài đó; nói chính xác hơn, giống cái của những loài này tiếp nhận tình dục không phụ thuộc vào kỳ rụng trứng, và điều này là khá hiếm trong các loài.
Con cái của cả loài người và bonobo đều rụng trứng trong (concealed ovulation), vì thế nói chung con đực không biết được con cái có đang ở thời kỳ dễ sinh sản hay không ở bất kỳ thời điểm nào cho trước. Việc thực hiện tình dục ở bất kỳ thời điểm nào vì các lý do xã hội có một ưu thế thiết thực hơn so với tình dục để sinh sản. Sự liên kết gần gũi tình cảm giữa các bạn tình, thúc đẩy cặp bạn tình sống cùng với nhau trong thời gian dài, cho phép cùng nhau thực hiện các nhiệm vụ chung, như chăm sóc con cái.
Con người, bonobo và cá heo đều là các giống vật thông minh, và cách hợp tác (đực-cái) của ba loài minh chứng rằng chúng hiệu quả hơn nhiều so với bất kỳ một cá nhân đơn độc nào. Đối với con người, bonobo và cá heo, tình dục ngoài ý nghĩa truyền chủng còn có thêm các ý nghĩa chức năng xã hội. Có lẽ tình dục thúc đẩy tình thân mật giữa các cá nhân để hình thành nên các cơ cấu xã hội lớn hơn. Sự hợp tác lại dẫn tới khả năng thực hiện các nhiệm vụ tập thể lớn hơn tăng khả năng tồn tại của mỗi cá nhân trong nhóm.
Ham muốn quan hệ tình dục của người trưởng thành nói chung cũng được coi là nhu cầu sinh lý tương tự như các nhu cầu về thức ăn, nước uống và không khí. Ví dụ, xem Hệ thống các nhu cầu của Maslow.
Ở mức độ tình cảm, quan hệ tình dục thường, dù không phải là luôn luôn, là cách thể hiện duy nhất của cơ thể về những cảm giác lãng mạn tình yêu giữa con người. Trong nhiều nền văn hoá, tình yêu giữa hai bên thường tạo ra một hình thức mối quan hệ chính thức hay thân mật, một quan hệ tình dục đầy đủ bên trong mối quan hệ này, sự sinh đẻ hay chấp nhận con nuôi và nuôi nấng con cái. Tình yêu lãng mạn không giới hạn trong những người khác giới, nó xảy ra cả bên trong những người cùng giới.
Tuy nhiên, quan hệ tình dục cũng thường tách ra khỏi tình yêu lãng mạn và/hay ý muốn về sự sinh sản. Thực hiện tình dục ngẫu nhiên cũng là cách thông thường để thoả mãn nhu cầu sinh lý, dù một số người chỉ trích rằng nó là bừa bãi và có vấn đề về đạo đức. Công nghiệp tình dục là sự thương mại hoá tình dục ngẫu nhiên, công nghiệp này bao gồm cả mại dâm.
Trong khi việc kích thích dương vật là khá dễ dàng, thì việc kích thích âm vật lại khá khó khăn. Nhiều phụ nữ (có lẽ 70%) hiếm khi hoặc không bao giờ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục mà không được kích thích trực tiếp vào âm vật. Việc coi nhẹ vấn đề này là nguyên nhân thường xuyên nhất của tình trạng lãnh cảm (anorgasmia) ở phụ nữ.
Một số nam giới gặp vấn đề rối loạn cương dương vật, hay bất lực, ít nhất cũng là không thường xuyên. Đối với những người bất lực vì các điều kiện y tế, các loại thuốc như Viagra, Cialis và Levitra có thể được sử dụng. Tuy nhiên, các bác sĩ thường lo ngại về việc sử dụng không cần thiết những loại thuốc này bởi vì chúng kèm theo một số nguy cơ nghiệm trọng như tăng đau tim. Cũng như vậy, sử dụng thuốc để chống lại triệu chứng - bất lực - có thể che dấu vấn đề thực sự dẫn tới bất lực, và không thể giải quyết được nó. Có thể dẫn tới tình trạng tăng nặng nếu không được điều trị.
Một bất thường thường gặp khác trong tình dục nam giới là xuất tinh sớm. Những người mắc chứng xuất tinh sớm có thể thực hiện quan hệ trong thời gian trung bình là 1,8 phút trước khi đạt tới cực khoái. Khoảng thời gian này ở người bình thường trung bình là 7,3 phút. Cơ quan Kiểm soát Thực phẩm và Thuốc Hoa Kỳ (FDA) hiện đang xem xét thuốc dapoxetine dùng để trị xuất tinh sớm. Trong điều trị y tế, những người bị xuất tinh sớm dùng dapoxetine có thể kéo dài thời gian quan hệ lên gấp ba hay bốn lần trước khi đạt cực khoái so với khi không dùng thuốc.
Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ (AUA) ước tính xuất tinh sớm hiện có ở 27% đến 34% đàn ông Hoa Kỳ. AUA cũng ước tính 10% đến 12% đàn ông Hoa Kỳ gặp rắc rối với rối loạn cương dương.
Không thể đạt tới cực khoái được gọi là lãnh cảm. Vấn đề này thường xảy ra ở phụ nữ hơn so với nam giới và thường đòi hỏi sự chú ý của cả hai phía bạn tình trong thời gian dài để giải quyết. Nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trẻ không có nhiều kinh nghiệm tình dục, thường khó đạt tới cực khoái. Một phụ nữ coi lãnh cảm là một vấn đề hay không thường tuỳ thuộc rất nhiều ở mỗi cá nhân; quan niệm thông thường nhưng không đáng tin cậy cho rằng cả hai bạn tình phải cùng đạt tới cực khoái trong một lần quan hệ bình thường cũng có thể góp phần vào một lo ngại của phụ nữ về lãnh cảm.
Vaginismus là tình trạng căng không chủ định của cơ đáy chậu, làm cho giao hợp đau đớn hay không thực hiện được. Dyspareunia là cảm thấy đau đớn hay thấy khó chịu khi giao hợp, có thể vì nhiều nguyên nhân.
Có nhiều luật, quy định đạo đức và những cấm kỵ liên quan tới quan hệ tình dục. Xem đạo đức tình dục để biết thêm chi tiết. Mọi người tin rằng tất cả các nền văn hoá ngăn cấm quan hệ tình dục đều không còn tồn tại, Shakers, một nhóm tín ngưỡng của Ki-tô giáo có rất ít người tham gia, dù có nhiều cộng đồng bên trong các tôn giáo cấm các tích hợp" và "không thích hợp" từng rất phổ biến trong các xã hội loài người. Chúng gồm cả những điều cấm đối với một số tư thế làm tình, đối với quan hệ tình dục giữa các bạn tình không hôn nhân (được gọi là thông dâm hay gian dâm), khi ít nhất một trong hai người đã có gia đình nhưng không phải với người kia (được gọi là ngoại tình), chống lại quan hệ tình dục với một người họ hàng gần, tức quan hệ tình dục cận huyết (gọi là loạn luân), và chống lại quan hệ tình dục với một phụ nữ đang ở thời kỳ kinh nguyệt.
Thông thường một cộng đồng sử dụng các quy định của nó để phân xử những tranh cãi. Ví dụ, năm 2003 Toà án tối cao New Hampshire, trong vụ Blanchflower v. Blanchflower, đã phán xử rằng các quan hệ cùng giới không cấu thành "quan hệ tình dục", dựa trên một định nghĩa năm 1961 từ cuốn từ điển Webster's Third New International Dictionary, và vì thế không buộc tội người vợ trong vụ xử ly hôn tội "ngoại tình" dựa theo định nghĩa đó.
Đa số các nước có luật về tuổi kết hôn xác định rõ tuổi tối thiểu để có thể quan hệ tình dục mà không trái pháp luật. Quan hệ tình dục với một người mà không được người đó đồng ý, hoặc không có được sự đồng ý từ trước theo pháp luật, được gọi là hãm hiếp và bị coi là một tội ác nghiêm trọng trong đa số nền văn hoá.
Các tôn giáo thường lập ra các tiêu chuẩn và tập tục về quan hệ tình dục, thường khuyến khích một vợ một chồng và hôn nhân. Trong đức tin Thiên chúa giáo, tình dục bên ngoài hôn nhân bị chính thức lên án theo nhiều mức độ nghiêm trọng khác nhau. Sự cấm đoán đối với tình dục chỉ nhằm mục đích tìm kiếm khoái cảm dẫn tới việc Công giáo La Mã lên án nghiêm khắc bất kỳ hình thức tránh thai nào.
Lý do thích đáng nhất bên trong Nhà thờ Thiên chúa giáo để không cho phép quan hệ tình dục giữa những người không hôn nhân bởi vì tình dục không bị coi là xấu, như một số người tin tưởng, mà là nó được coi là hành động thiêng liêng nhất mà một người đàn ông và một người phụ nữ có thể chia sẻ với nhau. Vì thế, để dâng hiến toàn bộ cho sự thiêng liêng này, hành động tình dục của một người chỉ được dành cho một người khác mà họ định chung sống cả cuộc đời.
Trong các xã hội Hồi giáo, quan niệm chặt chẽ về quan hệ tình dục được thể hiện bởi vì có những ngăn cấm đối với những cuộc tụ họp hỗn tạp, nơi đàn ông và phụ nữ có thể không được giao tiếp cởi mở với nhau. Trong Hồi giáo Shia, có sự áp dụng một Mut'a, một hình thức hôn nhân tạm thời có thể ở thời hạn ngắn chỉ một ngày và cũng có thể dài đến vài năm. Thuật ngữ Mut'a bắt nguồn từ một từ trong tiếng Ả Rập để chỉ khoái cảm, và nhiều lần được dùng trong thời gian tìm hiểu tình dục giữa những người trẻ tuổi trong các xã hội như Iran. Với sự gia tăng tự do tình dục trong các xã hội Hồi giáo, cũng có sự gia tăng những kiểu hôn nhân tạm trong thế giới Hồi giáo Sunni. Những cuộc hôn nhân đó được thực hiện theo kiểu Misyar và 'Arfi và hiện đang tạo ra một sự hồi phục xã hội trong giới trẻ. Theo lý thuyết Hồi giáo, tình dục được coi là một nhu cầu cần thiết giống như ăn. Trong tháng chay Ramadan, người Hồi giáo không được ăn và quan hệ tình dục từ khi Mặt Trời mọc đến lúc Mặt Trời lặn.
Trong Do Thái giáo, tình dục được coi là một hành động tự nhiên như ăn và uống. Nó cho rằng nếu thực hiện hành vi đó một cách đúng đắn, như ăn một bữa lúc Purim, hay bốn chén rượu trong Lễ quá hải, thì nó có thể được coi là một hành động thiêng liêng. Tương tự như vậy, nó cũng bị coi là trái phép và tội lỗi nếu các hành động tình dục không theo đúng các lời răn của Luật Do Thái. Torah cho rằng "...một người đàn ông không nên ở một mình" (Gen 2:18) gián tiếp đề cập đến tầm quan trọng của sự riêng tư, tình yêu và quan hệ tình dục lành mạnh.
Có một cách tốt để giải quyết tranh cã viết về trinh bạch, diễn tiến tâm lý và đạo đức tình dục.(wikipedia)
Chuyện chăn gối vợ chồng, hay nói cách khác sinh hoạt tình dục là “món quà” đẹp nhất mà tạo hóa đã ban tặng cho con người, là một nhu cầu sinh lý tự nhiên và tất yếu của con người, nhằm duy trì giống nòi, chính nhu cầu tự nhiên này đã giúp con người tìm đến với nhau qua tình dục bằng tình cảm, đam mê và thích thú, trong đó ở nữ giới đại diện cho sự đam mê đó chính là cực khoái (CK). Vì vậy, để đạt được CK cho người bạn tình, nam giới cần có phải kiến thức nhất định về tình dục, để tạo nên một cuộc sống tình dục có trách nhiệm, lành mạnh và có chất lượng.Thế nào là CK
CK là một cảm giác thích thú của thể xác, cao cấp nhất của loài người, bằng sự kích thích trực tiếp hoặc gián tiếp các vùng trọng yếu trong quá trình sinh hoạt tình dục. Có 2 loại CK, đó là CK nông và CK sâu. CK nông hay còn gọi là CK âm vật - cửa âm đạo, bằng sự kích thích âm vật trực tiếp và gián tiếp qua môi lớn - môi bé và các vùng lân cận, với cường độ thật nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần, người nữ có cảm giác lâng lâng thích thú khó tả. Để đạt được CK này, người nữ phải tập trung cao độ, chú ý lên phần âm vật, nằm im, duỗi thẳng chân, chỉ cần một lơ đễnh là sẽ không thành công, sự kích thích lên âm vật nhẹ nhàng, liên tục, kéo dài sẽ kết thúc bằng sự co thắt ngoài ý muốn của nền âm đạo. Cơn CK này đã được 2 nhà nghiên cứu Masters–Johnson đánh giá cao và đưa ra định nghĩa, đó là: “Sự đột nhiên ý thức của miền khoái cảm tình dục, khu trú trong vùng âm vật nhưng lan tỏa lên phía trên, tới vùng xương chậu”, đó là bước thứ nhất; bước thứ hai được Masters-Johnson xác định: “ Một cảm giác nóng bừng lan tỏa đi từ khung chậu ra khắp người” và bước thứ ba: “Âm hộ và các bộ phận sinh dục trong khu vực rung lên nhè nhẹ. Đó là những co thắt bất giác và kèm theo những cảm giác tràn đầy hạnh phúc. Số rung động này từ 3 đến 12 đợt, tùy theo chất lượng và cường độ khoái cảm lúc đạt đỉnh điểm; nếu từ 2 đến 5 nghĩa là khoái cảm trung bình, nếu từ 6 đến 12 là khoái cảm cực độ, người phụ nữ hoàn toàn thỏa mãn”. Giai đoạn co thắt này mỗi cơn cách nhau khoảng 0,8 giây, lỗ cổ tử cung hé mở để tiếp nhận tinh trùng và trở lại bình thường sau 30 phút.
CK sâu, còn gọi là CK của điểm G, xuất hiện sau nhiều phút kích thích, để đạt được CK này thường được kích thích bằng dương vật hay bằng tay, tạo sức ép lên vùng Fascia de halban (tương đương điểm G). Điểm G được đặt theo tên của bác sĩ sản khoa người Đức tên là Grafenberg, người đã mô tả điểm này vào năm 1950, cho một vùng nhạy cảm còn gọi vùng Fascia de halban. Điểm G hay Grafenberg’s spot điểm này thật nhỏ kích thước bằng hạt đậu, khi được kích thích có thể dãn rộng bằng ngón tay (khoảng 2cm), nằm ngay mặt trước thành âm đạo, ở vào khoảng 3-5cm tính từ lối âm đạo vào.
Có hai tư thế để đạt được CK sâu:
- Người nữ nằm ngửa, đùi gập lại, cẳng chân giơ lên, người nam đưa dương vật vào ở tư thế quỳ.
- Người nữ nằm phía trên, hơi ngửa ra phía sau giữa hai đùi của chồng và chủ động tạo kích thích cho đến khi đạt CK.
CK sâu thường có cảm giác nhanh, gay gắt, ngay lập tức khi kích thích đúng lúc và có cảm giác như phóng một ít dịch, và cảm giác buồn tiểu sau CK, đặc biệt CK này nhanh chóng đáp ứng với những lần kích thích tiếp theo, còn CK âm vật sau đáp ứng người nữ có cảm giác mệt và phục hồi chậm hơn. Những tiêu chuẩn khách quan đạt được CK ở nữ: màu đỏ giới tính biểu lộ rõ ở mặt, ở lồng ngực, sau đó mờ dần. Toát nhẹ mồ hôi từ vai đến đùi, sự cương cứng núm vú, khi cương cứng núm vú và vòng thẩm màu bao quanh núm vú xẹp xuống báo hiệu CK đã hết; trong đó sự cương cứng núm vú là “nhân chứng” tốt để đánh giá mức độ đạt được CK.
Các bước để đạt được CK
Phương Tây có câu: “ Nhứt lưỡi, nhì râu, tam tay, tứ nó”, còn theo tác giả thì “Nhất lưỡi, nhì tay, tam qui, tứ củ”.
Tất cả đều theo nguyên tắc là “nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần”, nếu trường hợp người nữ chưa tiết dịch đủ để tạo cảm giác, thì nam giới cần chủ động hỗ trợ thêm chất bôi trơn như KY, nhất là động tác tay - âm vật hay củ – âm vật…, vì âm vật ở trên cao dù có tiết dịch nhiều cũng không có độ trơn ở âm vật.
Tóm lại, tạo được CK ở nữ giới là một nhu cầu tất yếu trong đời sống sinh hoạt vợ chồng, là một hành vi văn hóa, một nghệ thuật say đắm lòng người, một khía cạnh của hạnh phúc, nam giới cần có trách nhiệm để tạo hương vị cho cuộc đời, là yếu tố để nam giới có đủ tự tin, thoát khỏi sự mặc cảm, tự ti thậm chí buồn chán và thất vọng.BS. CKI Trần Quốc Long
Nhiều người muốn có một trả lời chính thức đáng tin cậy được đúc kết từ các nghiên cứu khoa học hay từ các tài liệu trong cổ thư về tần số giao hợp. Những nghiên cứu y học hiện nay cho thấy hoạt động tình dục là nhu cầu cơ bản trong suốt đời người. Nó không những làm giảm đi những căng thẳng, thỏa mãn nhu cầu sinh lý của họ mà còn có tác dụng an ủi quan tâm lẫn nhau về mặt tinh thần giữa vợ chồng.
Trong tác phẩm Tố Nữ kinh, Hoàng Đế hỏi Tố Nữ rằng: “Nay ta muốn ngưng việc giao hợp một thời gian dài rồi trở lại có được không? Nguyên tắc tiết độ trong việc nam nữ giao hợp là gì?”.
Tố Nữ đáp: “Không nên, trời đất có hiện tượng đóng mở, khí âm, khí dương có hiện tượng thi hóa… Nếu ngưng giao hợp thì tinh khí không tuần hoàn, cái đạo âm dương bị cắt đứt… cái yếu tố căn bản của giao hợp là: an định cái háo hức, tâm trạng hứng thú, tinh thần sung mãn.
Vì thế hoạt động tình dục điều độ, thích hợp sẽ mang lại niềm vui tinh thần, thỏa mãn về mặt tâm lý cho người lớn tuổi, có ý nghĩa rất tích cực trong cuộc sống của họ. Vậy không phải “vô dục tắc trường thọ” mà phải là “tình dục thích hợp sẽ trường thọ”.Tần số giao hợp
Trong dân gian thường có câu ví von về đêm tân hôn: “đêm bảy ngày ba, vô ra không kể” để nói lên tần số này. Nhưng trong tác phẩm Tố Nữ kinh cho chuyện như sau:
Hoàng Đế hỏi: “Nguyên tắc giao hợp theo Tố Nữ là ái tinh, thương quý cái tinh khí của mình, mà tránh xuất tinh, vậy thời khi muốn có con thì phải làm như thế nào?”. Tố Nữ đáp: “Người ta thân thể cường nhược khác nhau, niên tuế cũng trẻ già khác nhau cho nên người ta phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không được cưỡng quyết, cưỡng quyết tất tổn hại đến thân.
Tốt nhất là:
- Ở vào tuổi 15 mà khí lực dồi dào mỗi ngày giao hợp và có thể xuất tinh 2 lần, ốm yếu thì mỗi ngày 1 lần thôi.
- Ở tuổi 20 cũng vậy, không nên nhiều hơn, nghĩa là mạnh mẽ thì 1 ngày 2 lần, trong mình không được khỏe thì mỗi ngày 1 lần.
- Ở tuổi 30 mà khỏe mỗi ngày 1 lần, người ốm yếu thì 2 ngày một lần.
- Ở tuổi 40 mà khỏe mạnh thì 3 ngày 1 lần, người ốm yếu thì 4 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 50 thì 5 ngày 1 lần nếu khỏe mạnh, ốm yếu thì 10 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 60 mà khỏe mạnh thì cỡ 10 ngày 1 lần, ốm yếu thì 20 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 70 mà khỏe mạnh thì mỗi tháng 1 lần, ốm yếu thì nên kiêng cữ không nên xuất tinh.
Sách Ngọc phòng bí kiếp có ghi như sau: người ở tuổi 20 thường 2 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 30 thường 3 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 40 thường 4 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 50 thường 5 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 60 thì không nên xuất tinh.
Các sách về thuật phòng trung có: Ngọc phòng bí kiếp, Thiên kim phương, Ngự nữ chi pháp, Tố Nữ chi pháp, các con số nói trên đều tương tự như nhau. Sách Dưỡng danh huấn của ông Bố Nguyên Ích Hiên cho rằng: một đời người chỉ được phép giao hợp tối đa là 1.800 lần mà thôi...
Một công thức có tính cách tượng trưng :
Số tuổi tròn nhân cho 9 = XY.
Số tuổi tròn của 20 đến 29 là 2.
Số tuổi tròn của 30 đến 39 là 3.
Số tuổi tròn của 60 đến 69 là 6…
X: số tuần.
Y: số lần giao hợp.
Ví dụ:
- Một người ở tuổi 20 (số tròn là 2) 2 X 9 = XY (18) 18 : gồm có 1 (X) và 8 (Y) Như vậy một tuần giao hợp 8 lần.
- Một người ở tuổi 60 (số tròn là 6) 6 X 9 = XY (54)
18 : gồm có 5 (X) và 4 (Y)
Như vậy 5 tuần giao hợp 4 lần.
Theo nghiên cứu của chúng tôi thì khảo sát 50 người đàn ông ở tuổi 65 có một cuộc sống và sinh hoạt bình thường: họ có 6.000 lần thủ dâm ở tuổi từ 15-25 tuổi và 14.500 lần giao hợp. (6.000 lần cho 10 năm từ 25-35 tuổi, trung bình một ngày giao hợp 2 lần, 4.000 lần cho 10 năm từ 35-45 tuổi, trung bình một ngày rưỡi giao hợp 2 lần, 3.000 lần cho 10 năm từ 45-55 tuổi trung bình gần 1 ngày giao hợp gần 1 lần và 1.500 lần cho 10 năm từ 55-65 tuổi).
Và khi khảo sát với 40 phụ nữ thì tần số giao hợp thích hợp đối với họ chỉ vào khoảng 70% so với đàn ông.
Đặt biệt các bà sau khi hết kinh 4 năm hay sau 60 tuổi thì họ không còn hứng thú trong việc ân ái, vì thế tần số giao hợp chỉ còn 240 lần trong 10 năm cuối, chỉ tương đương 1/6 so với đàn ông cùng tuổi.
Tần số giao hợp mà chúng tôi đề cập chỉ có tính cách tham khảo, thực sự số lần giao hợp của một người có thể cao hoặc thấp hơn. Chúng ta nên theo lời khuyên của người xưa: “Người ta thể trạng mạnh yếu khác nhau, tuổi tác, già trẻ cũng khác nhau, nhu cầu tình dục cũng khác nhau cho nên phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không nên bắt ép thân thể mình làm quá sức chịu đựng của nó, bắt ép tất tổn hại đến sức khỏe”.Vệ sinh giao hợp
Đọc trên mạng hay báo chí, người ta thường bắt gặp một chỉ dẫn như sau: "trước khi giao hợp cần rửa sạch âm hộ và sau khi giao hợp vài giờ, phải rửa âm hộ lại bằng xà phòng". Điều đó có đúng hay không? Đúng, nhưng lại chưa rõ ràng.
Vệ sinh phụ nữ
Vệ sinh phụ nữ là hướng dẫn cho phụ nữ biết cách phòng tránh các bệnh, giữ gìn sạch sẽ bộ phận sinh dục.
Vệ sinh thường xuyên: mỗi ngày ít nhất phải rửa âm hộ 2 lần bằng nước sạch hay nước rửa vệ sinh phụ nữ, còn gọi là dung dịch vệ sinh phụ nữ nếu có chỉ định của BS phụ khoa. Thường người ta vẫn có thói quen do thuận tay rửa từ sau ra trước, cách rửa này sẽ mang chất dơ bẩn, vi trùng từ hậu môn vào cửa mình, đó là một trong những nguyên nhân gây nhiễm âm đạo và nhiễm trùng tiểu. Khi rửa bên ngoài cửa mình, nên chú ý rửa các kẽ, các nếp gấp của các mép âm hộ. Không thụt nước vào trong âm đạo. Thay quần lót ít nhất 2 - 3 lần mỗi ngày hay nhiều hơn đối với những phụ nữ có tật tiểu són hay đi tiểu chưa hết.
Vệ sinh kinh nguyệt: mỗi ngày thay băng vệ sinh ít nhất 3 lần, rửa sạch cửa mình bằng nước sạch hay nước rửa vệ sinh phụ nữ. Nên tắm, rửa trong thư thế đứng hoặc ngồi, tránh tắm nằm trong bồn. Tránh giao hợp không bao cao su 2 - 3 ngày trước khi hành kinh và sau khi sạch kinh... Vệ sinh khi mang thai: giữ vệ sinh bộ phận sinh dục và vùng chung quanh, săn sóc núm vú và vú bằng cách dùng bông thấm nước đun sôi để nguội. Thay quần áo lót thường xuyên. Tránh dùng quần áo bó sát người.
Vệ sinh khi sinh: sau khi sinh, vệ sinh bộ phận sinh dục, nhất là âm hộ là việc quan tâm bậc nhất của sản phụ và của các nữ hộ sinh hay của người nuôi. Phải rửa âm hộ 3 lần mỗi ngày và thay băng vệ sinh. Rửa bên ngoài cửa mình bằng nước ấm, sạch, không thụt nước vào trong âm đạo.
Săn sóc vết mổ do cắt tầng sinh môn, giữ cho vết khâu luôn luôn được khô.
Nên kiêng giao hợp trong 6 tuần lễ đầu sau khi sinh.
Chú ý vệ sinh 2 đầu vú bằng nước sạch trước và sau khi cho con bú.
Vệ sinh khi giao hợp
Trước khi giao hợp 30 phút phải tắm rửa, súc miệng bằng nước muối hay nước súc miệng khử trùng. Súc miệng là một động tác bảo vệ răng và nướu, làm giảm các vi khuẩn hay các tác nhân gây hôi miệng, các mảng thức ăn nhỏ bám vào răng và vòm miệng.
Phải rửa sạch bằng nước sạch bộ phận sinh dục. Nam nên dùng xà phòng, riêng nữ khi rửa cửa mình tốt nhất là dùng nước sôi để nguội, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, tránh rửa bất cứ nước rửa công nghiệp nào.
Sau khi giao hợp chỉ cần lau bằng thứ giấy đó, tuyệt đối không rửa, bơm, thụt tháo, hay lấy tay moi móc chất nhờn tinh dịch hay dịch tiết âm đạo ra, nếu giao hợp bằng bao cao su thì lại càng an toàn hơn. Dùng nước và xà phòng là sai lầm. Tránh giao hợp trong thời gian hành kinh vì dễ bị nhiễm khuẩn, người nam tránh giao hợp khi có nhiều bạn tình hay biết mình đang bị bệnh lây qua dường tình dục, nếu không kiềm chế được thì phải dùng bao cao su để bảo vệ cho mình và cho bạn tình.
Kết thúc giao hợp là một hỗn hợp pha trộn giữa tinh dịch của nam giới và dịch âm đạo của người phụ nữ. Hỗn hợp này là một môi trường có rất nhiều chất dinh dưỡng, kích thích tố… để nuôi dưỡng tinh trùng, trứng và tạo một “hồ bơi nồng nàn” cho việc thụ thai. Hỗn hợp này nằm trong âm đạo, một ít trong tử cung và trong một thời gian sau đó các cơ vòng âm đạo sẽ co bóp tống xuất hỗn hợp này ra ngoài.
Dơ dáy hay tinh sạch của hỗn hợp tinh dịch và dịch âm đạo sẽ tùy theo nhận xét của mỗi phụ nữ. Tuy nhiên, cần lưu ý là thuốc rửa phụ khoa không phải thuốc trị bệnh, chỉ là một dạng nước tẩy rửa dành riêng cho việc làm vệ sinh vùng sinh dục, không nên dùng để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Một số thành phần hóa chất trong nước rửa này có thể gây viêm âm đạo và việc thụt rửa có thể gây nhiễm trùng ngược lại lan rộng.
Có thật phụ nữ đang “mạnh” trên giường?
Tình dục là một khả năng mang tính cá thể rất cao. Có chị mỗi tuần một lần là thấy “vừa và đủ” thì lại gặp ông chồng cứ đòi liên tục, khiến chị mệt mỏi và lâu dần sinh ra chán “ông muốn làm gì thì làm”. Ngược lại, có chị sau khi “khởi động” thì ham muốn trỗi dậy, cứ đòi hỏi ông chồng đáp ứng. Đàn ông ban đầu thấy khoái bởi gặp được bà vợ như vậy coi là “đồng cảm”, sau thì chịu hết nổi và sức khỏe đuối dần. Sự “so le” trên giường là điều ít người tính trước được. Vì thế, ngày xưa các cụ mới bảo: “Thế gian được vợ hỏng chồng, mả táng hàm rồng mới được cả hai”, câu này bao hàm cả đường ăn, nết ở nhưng có lẽ cũng có cả chuyện trên giường.
Khoảng cách tuổi tác cũng là vấn đề cần bàn. Nếu ông chồng cách xa vợ hẳn một thế hệ thì về tâm sinh lý cũng sẽ lệch pha. Bạn hình dung cô gái 20 được chiều chuộng, được “anh” tứ tuần dẫn dắt vào “động thiên thai” thì cô thấy anh là “nhất trên đời”. Thời gian trôi đi, khi anh 60, cái tuổi đang xuống dốc về sức khỏe lẫn tình dục thì bà vợ đang ở giai đoạn sung mãn. Thế là so sánh, than phiền và nếu như tình thương yêu đã giảm sút sau những năm dài chung sống thì cô vợ thời hồi xuân có thể kiếm “nem” ăn đỡ. Điều nguy hiểm là ăn vụng thường thấy ngon nên lần thứ nhất “vụng” được thì sẽ có lần thứ hai, thứ ba. Ghen tuông, rình rập, thóa mạ nhau và có những gia đình đã đổ vỡ chỉ vì tình dục lệch pha.Phụ nữ và đa cực khoái
Nếu đàn ông đến đỉnh điểm là “bắn” hồi kết thúc thì phụ nữ lại hoàn toàn khác. Họ “muốn” kéo dài thêm, bởi họ có nhiều “đỉnh điểm”. Chẳng may ông chồng xong chuyện nằm lăn ra ngáy thì hầu hết phụ nữ đều rất thất vọng. Họ cho là “đàn ông chỉ biết sướng cái thân họ, thật đáng ghét…”. Ngược lại, đàn ông cho rằng “chỉ có tụi tôi phải xuất cái “món tinh túy” nhất của cơ thể ra ngoài nên mệt, các bà chỉ hưởng còn kêu ca nỗi gì”. Làm ăn kiểu “hợp tác xã” mà đôi bên không hiểu hết về nhau thì hợp tác xã cũng có ngày… đóng cửa. Có ít quí ông nhà mình biết rằng, phụ nữ là… “động vật” đa cực khoái. Muốn giúp các bà thỏa mãn thì khúc dạo đầu quan trọng nhưng “khúc nhạc đuôi” cũng đừng bỏ mặc họ. Ôm ấp, mátxa hay “oral sex” sẽ làm cho bà xã tiếp tục lên đỉnh và sung sướng. Như thế mới gọi là cuộc giao hoan trọn vẹn.
Lại có người hỏi rằng “có phải những cô gái đa mao thì mạnh?”. Chuyện này cũng có cơ sở khoa học của nó. Khoa học hiện đại thấy rằng: khi dậy thì, nếu testosterone tiết ra nhiều thì cô gái có hệ mao “hoành tráng” hơn những bạn cùng trang lứa. Testosteron thúc đẩy ham muốn mạnh hơn là estrogen, vì thế hẳn là “mao = mạnh” cũng có lý của nó.
Một số khác thấy rằng, kích cỡ của ngực tương đương với năng lực trên giường. Khi dậy thì, estrogen của buồng trứng “kêu gọi” mỡ đến “đầu tư” ở vùng ngực. Estrogen càng nhiều thì ngực càng nở bung ra. Estrogen là yếu tố kích thích ham muốn sau testosterone, nên nói ngực to và ham muốn song hành với nhau cũng “có tí cơ sở”. Nói vậy, những bạn ngực “màn hình phẳng” sẽ giật mình đôm đốp. Tình dục trước hết xuất phát từ tình yêu mới có ham muốn. Có anh lúc đầu thấy vợ mạnh thì khoái chí, sau thấy càng ngày càng mạnh... lại phát hoảng! Nói cho công bằng, không hẳn phái “yếu” giờ đây “mạnh” mà sự bình đẳng đã giúp họ bộc lộ hết “nội lực” và tính đặc thù về giới.
Vậy thì nên như thế nào?
Không phải là “vẽ chuyện” nhưng đàn ông nên hiểu đặc điểm về tâm sinh lý của phụ nữ từ trước khi cưới vợ. Nếu họ coi trọng tình dục như thế nào thì phụ nữ cũng coi trọng như thế. Xin đừng vội đánh giá nhau mà các cặp vợ chồng nên cùng nhau trò chuyện cởi mở. Phụ nữ nên bộc bạch điều mình thích và không thích, ông chồng cũng vậy. Chỉ có như thế các cặp mới có thể hòa hợp theo đúng nghĩa. Nếu ông chồng nói rằng: anh chỉ có thể chiều em một tuần 3 lần thì không bà vợ nào (dù mạnh cách mấy) lại không hiểu. Vấn đề là các anh có gạt bỏ mặc cảm rằng mình “yếu” để đối thoại hay không mà thôi. Tình dục trước hết bắt nguồn từ tình yêu, người vợ yêu thương chồng sẽ biết giữ gìn sức khỏe để tình cảm của họ được lâu bền.
Các bác sĩ thường dùng cụm từ “tuổi hoạt động tình dục” bắt đầu là dậy thì và kết thúc vào giai đoạn mãn kinh. Mãn kinh liệu “chuyện ấy” có “mãn”?. Đây là câu hỏi mà nhiều phụ nữ trăn trở và đàn ông cũng tò mò muốn biết cặn kẽ. Trong thực tế, có ông lấy vợ ngang tuổi, khi bà “mãn” thì ôm gối ngủ riêng, nếu ông nào “máu lửa” mà “mò” vào trong đêm lại bị bà đẩy ra ầm ầm. Ngược lại, có chị sau khi “mãn” thì cái đầu vẫn còn “bốc khói”, lại hăng hái hơn dù nhà cung cấp “nước” đã khóa van ở đồng hồ...
Tại sao vậy?
Buồng trứng của phụ nữ bắt đầu hoạt động và bài tiết hormone khi cô gái dậy thì. Đến chừng 45 tuổi thì nó già nua, hoạt động cầm chừng và khoảng 48 - 50 thì teo lại, thoái hóa, không tiết hormone nữa. Chúng ta biết, hormone ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý nên khi mãn kinh kèm theo cứng khớp ngón, đau lưng, nhức gối nhiều chị cho là mình “đã già”. Quan niệm về văn hóa ở các quốc gia cũng “đổ thêm dầu vào lửa”, bởi đàn ông nghĩ rằng: phụ nữ trông như thế nào mới là quan trọng. Thế là phụ nữ chúng ta luôn mẫn cảm với những nếp nhăn trên gương mặt (dù là nhỏ xíu), trên bàn tay và căm thù từng cọng tóc bạc. Vì thế họ có mặt ở các thẩm mỹ viện, những cơ sở làm đẹp với hy vọng “đánh đuổi” tuổi già. Điều nguy hiểm là chính phụ nữ lại đồng nghĩa giữa sắc đẹp và tình dục. Những từ “hết date, quá date…” ban đầu từ đàn ông mà ra và tác động rất mạnh vào tâm lý vốn nhạy cảm của phụ nữ. Họ cho là tình dục bước song song với… cọng tóc bạc.
Tuy nhiên một số chị lại khác. Họ chuẩn bị đón nhận tuổi xế chiều một cách vui vẻ, tham gia tập luyện và hoạt động sôi nổi trong mọi lĩnh vực. Đổi lại khi buồng trứng “tắt ngúm” thì tuyến thượng thận của họ tiết ra nhiều testosterone. Chính hormone nam này tạo ra sự ham muốn đến nỗi có chị còn “hăng” hơn thời trẻ. Có lẽ ngày xưa cũng có người như thế nên các cụ mới truyền miệng câu thơ: “Bà già đã bảy mươi tư, ngồi trong cửa sổ viết thư kén chồng”. Bảy mươi tư mà còn “kén” thì thời nay phụ nữ nhà mình thua xa. Hay lịch sử ghi nhận Võ Tắc Thiên chọn toàn đàn ông trẻ “làm ăn” hàng đêm cho đến khi bà hơn 80 tuổi. Thời đó làm gì có vụ dùng nội tiết thay thế nhưng cũng để lại cho hậu thế nhiều dấu hỏi về hoạt động tình dục của phụ nữ thuở hoàng hôn.Vậy thì phụ nữ mãn kinh có nên tiếp tục “chuyện ấy”?
Rất nên chứ! Có 2 lý do cơ bản mà bạn phải lưu ý:
- Thứ nhất là ông chồng của bạn vẫn còn ham muốn nên nếu bạn từ chối thì sau một thời gian “chịu không nổi” ổng sẽ đi kiếm “phở” ăn đỡ trong lúc “đói”.
- Thứ hai là chính bạn cứ cho rằng những nếp nhăn, những cọng tóc bạc đã tước bỏ cái quyền hoạt động tình dục, lẽ ra bạn phải nhìn lại gia đình, bản thân mà xác định “mình sẽ làm gì để giữ ngọn lửa tình yêu suốt đời?”.
Bạn đừng nhìn tình dục chỉ là chuyện “vật nhau” trên giường, hãy nhìn kỹ hơn, rõ hơn để thấy rằng nó là gia vị của tình yêu, là sợi dây vô hình giữ ông chồng lại với căn nhà, với những đứa con và cuộc đời của bạn.
Y học đã làm gì để giúp đỡ phụ nữ?
Chăm sóc sức khỏe sinh sản thì ở ta có rất nhiều bệnh viện phụ sản. Chăm sóc sức khỏe tình dục khi mãn kinh thì đúng là còn hời hợt. Các chị lớn tuổi thường “mất bò mới lo làm chuồng”, liệu “bò” ra khỏi “chuồng” rồi có quay trở lại?
Thường những chị “điện, nước” đều cúp được khám rồi bác sĩ sẽ quyết định cho dùng hormone thay thế. Các chị “điện còn, nước cúp” được khuyên dùng “nước nhân tạo” mỗi khi làm “chuyện ấy”.
Đông y cũng có những bài thuốc khôi phục “điện, nước” thường có chữ “xuân” bởi bên Trung Quốc quan niệm tình dục là “xuân”, vị thuốc nào khôi phục được khả năng ấy đều coi là “xuân dược”, rượu thì gọi là “xuân tửu”.
Còn thực phẩm? Chúng ta biết phụ nữ Nhật uống sữa đậu nành mỗi ngày để “nạp” thêm estrogen thực vật. Ở ta nếu các chị siêng một chút thì mua máy xay, nấu đậu nành, mỗi sáng uống 1 ly vừa ngon, bổ, rẻ, khỏe lại thêm “hăng hái” chuyện chăn gối thì có gì khó.
Một chuyện thiết nghĩ cũng cần nói là các chị nên nghĩ rằng: sau bấy nhiêu năm tích lũy kiến thức chuyên môn và xã hội thì đây là thời kỳ sáng tạo tích cực và niềm vui tinh thần sẽ nhân lên gấp bội.
Trong tác phẩm Tố Nữ kinh, Hoàng Đế hỏi Tố Nữ rằng: “Nay ta muốn ngưng việc giao hợp một thời gian dài rồi trở lại có được không? Nguyên tắc tiết độ trong việc nam nữ giao hợp là gì?”.
Tố Nữ đáp: “Không nên, trời đất có hiện tượng đóng mở, khí âm, khí dương có hiện tượng thi hóa… Nếu ngưng giao hợp thì tinh khí không tuần hoàn, cái đạo âm dương bị cắt đứt… cái yếu tố căn bản của giao hợp là: an định cái háo hức, tâm trạng hứng thú, tinh thần sung mãn.
 Ảnh minh họa. |
Trong dân gian thường có câu ví von về đêm tân hôn: “đêm bảy ngày ba, vô ra không kể” để nói lên tần số này. Nhưng trong tác phẩm Tố Nữ kinh cho chuyện như sau:
Hoàng Đế hỏi: “Nguyên tắc giao hợp theo Tố Nữ là ái tinh, thương quý cái tinh khí của mình, mà tránh xuất tinh, vậy thời khi muốn có con thì phải làm như thế nào?”. Tố Nữ đáp: “Người ta thân thể cường nhược khác nhau, niên tuế cũng trẻ già khác nhau cho nên người ta phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không được cưỡng quyết, cưỡng quyết tất tổn hại đến thân.
Tốt nhất là:
- Ở vào tuổi 15 mà khí lực dồi dào mỗi ngày giao hợp và có thể xuất tinh 2 lần, ốm yếu thì mỗi ngày 1 lần thôi.
- Ở tuổi 20 cũng vậy, không nên nhiều hơn, nghĩa là mạnh mẽ thì 1 ngày 2 lần, trong mình không được khỏe thì mỗi ngày 1 lần.
- Ở tuổi 30 mà khỏe mỗi ngày 1 lần, người ốm yếu thì 2 ngày một lần.
- Ở tuổi 40 mà khỏe mạnh thì 3 ngày 1 lần, người ốm yếu thì 4 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 50 thì 5 ngày 1 lần nếu khỏe mạnh, ốm yếu thì 10 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 60 mà khỏe mạnh thì cỡ 10 ngày 1 lần, ốm yếu thì 20 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 70 mà khỏe mạnh thì mỗi tháng 1 lần, ốm yếu thì nên kiêng cữ không nên xuất tinh.
Sách Ngọc phòng bí kiếp có ghi như sau: người ở tuổi 20 thường 2 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 30 thường 3 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 40 thường 4 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 50 thường 5 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 60 thì không nên xuất tinh.
Các sách về thuật phòng trung có: Ngọc phòng bí kiếp, Thiên kim phương, Ngự nữ chi pháp, Tố Nữ chi pháp, các con số nói trên đều tương tự như nhau. Sách Dưỡng danh huấn của ông Bố Nguyên Ích Hiên cho rằng: một đời người chỉ được phép giao hợp tối đa là 1.800 lần mà thôi...
Một công thức có tính cách tượng trưng :
Số tuổi tròn nhân cho 9 = XY.
Số tuổi tròn của 20 đến 29 là 2.
Số tuổi tròn của 30 đến 39 là 3.
Số tuổi tròn của 60 đến 69 là 6…
X: số tuần.
Y: số lần giao hợp.
Ví dụ:
- Một người ở tuổi 20 (số tròn là 2) 2 X 9 = XY (18) 18 : gồm có 1 (X) và 8 (Y) Như vậy một tuần giao hợp 8 lần.
- Một người ở tuổi 60 (số tròn là 6) 6 X 9 = XY (54)
18 : gồm có 5 (X) và 4 (Y)
Như vậy 5 tuần giao hợp 4 lần.
Theo nghiên cứu của chúng tôi thì khảo sát 50 người đàn ông ở tuổi 65 có một cuộc sống và sinh hoạt bình thường: họ có 6.000 lần thủ dâm ở tuổi từ 15-25 tuổi và 14.500 lần giao hợp. (6.000 lần cho 10 năm từ 25-35 tuổi, trung bình một ngày giao hợp 2 lần, 4.000 lần cho 10 năm từ 35-45 tuổi, trung bình một ngày rưỡi giao hợp 2 lần, 3.000 lần cho 10 năm từ 45-55 tuổi trung bình gần 1 ngày giao hợp gần 1 lần và 1.500 lần cho 10 năm từ 55-65 tuổi).
Và khi khảo sát với 40 phụ nữ thì tần số giao hợp thích hợp đối với họ chỉ vào khoảng 70% so với đàn ông.
Đặt biệt các bà sau khi hết kinh 4 năm hay sau 60 tuổi thì họ không còn hứng thú trong việc ân ái, vì thế tần số giao hợp chỉ còn 240 lần trong 10 năm cuối, chỉ tương đương 1/6 so với đàn ông cùng tuổi.
Tần số giao hợp mà chúng tôi đề cập chỉ có tính cách tham khảo, thực sự số lần giao hợp của một người có thể cao hoặc thấp hơn. Chúng ta nên theo lời khuyên của người xưa: “Người ta thể trạng mạnh yếu khác nhau, tuổi tác, già trẻ cũng khác nhau, nhu cầu tình dục cũng khác nhau cho nên phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không nên bắt ép thân thể mình làm quá sức chịu đựng của nó, bắt ép tất tổn hại đến sức khỏe”.Vệ sinh giao hợp
Đọc trên mạng hay báo chí, người ta thường bắt gặp một chỉ dẫn như sau: "trước khi giao hợp cần rửa sạch âm hộ và sau khi giao hợp vài giờ, phải rửa âm hộ lại bằng xà phòng". Điều đó có đúng hay không? Đúng, nhưng lại chưa rõ ràng.
Vệ sinh phụ nữ
Vệ sinh phụ nữ là hướng dẫn cho phụ nữ biết cách phòng tránh các bệnh, giữ gìn sạch sẽ bộ phận sinh dục.
Vệ sinh thường xuyên: mỗi ngày ít nhất phải rửa âm hộ 2 lần bằng nước sạch hay nước rửa vệ sinh phụ nữ, còn gọi là dung dịch vệ sinh phụ nữ nếu có chỉ định của BS phụ khoa. Thường người ta vẫn có thói quen do thuận tay rửa từ sau ra trước, cách rửa này sẽ mang chất dơ bẩn, vi trùng từ hậu môn vào cửa mình, đó là một trong những nguyên nhân gây nhiễm âm đạo và nhiễm trùng tiểu. Khi rửa bên ngoài cửa mình, nên chú ý rửa các kẽ, các nếp gấp của các mép âm hộ. Không thụt nước vào trong âm đạo. Thay quần lót ít nhất 2 - 3 lần mỗi ngày hay nhiều hơn đối với những phụ nữ có tật tiểu són hay đi tiểu chưa hết.
 Phụ nữ nên hạn chế tắm nằm trong bồn. Ảnh minh họa |
Vệ sinh khi sinh: sau khi sinh, vệ sinh bộ phận sinh dục, nhất là âm hộ là việc quan tâm bậc nhất của sản phụ và của các nữ hộ sinh hay của người nuôi. Phải rửa âm hộ 3 lần mỗi ngày và thay băng vệ sinh. Rửa bên ngoài cửa mình bằng nước ấm, sạch, không thụt nước vào trong âm đạo.
Săn sóc vết mổ do cắt tầng sinh môn, giữ cho vết khâu luôn luôn được khô.
Nên kiêng giao hợp trong 6 tuần lễ đầu sau khi sinh.
Chú ý vệ sinh 2 đầu vú bằng nước sạch trước và sau khi cho con bú.
Vệ sinh khi giao hợp
Trước khi giao hợp 30 phút phải tắm rửa, súc miệng bằng nước muối hay nước súc miệng khử trùng. Súc miệng là một động tác bảo vệ răng và nướu, làm giảm các vi khuẩn hay các tác nhân gây hôi miệng, các mảng thức ăn nhỏ bám vào răng và vòm miệng.
Phải rửa sạch bằng nước sạch bộ phận sinh dục. Nam nên dùng xà phòng, riêng nữ khi rửa cửa mình tốt nhất là dùng nước sôi để nguội, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, tránh rửa bất cứ nước rửa công nghiệp nào.
Sau khi giao hợp chỉ cần lau bằng thứ giấy đó, tuyệt đối không rửa, bơm, thụt tháo, hay lấy tay moi móc chất nhờn tinh dịch hay dịch tiết âm đạo ra, nếu giao hợp bằng bao cao su thì lại càng an toàn hơn. Dùng nước và xà phòng là sai lầm. Tránh giao hợp trong thời gian hành kinh vì dễ bị nhiễm khuẩn, người nam tránh giao hợp khi có nhiều bạn tình hay biết mình đang bị bệnh lây qua dường tình dục, nếu không kiềm chế được thì phải dùng bao cao su để bảo vệ cho mình và cho bạn tình.
Kết thúc giao hợp là một hỗn hợp pha trộn giữa tinh dịch của nam giới và dịch âm đạo của người phụ nữ. Hỗn hợp này là một môi trường có rất nhiều chất dinh dưỡng, kích thích tố… để nuôi dưỡng tinh trùng, trứng và tạo một “hồ bơi nồng nàn” cho việc thụ thai. Hỗn hợp này nằm trong âm đạo, một ít trong tử cung và trong một thời gian sau đó các cơ vòng âm đạo sẽ co bóp tống xuất hỗn hợp này ra ngoài.
Dơ dáy hay tinh sạch của hỗn hợp tinh dịch và dịch âm đạo sẽ tùy theo nhận xét của mỗi phụ nữ. Tuy nhiên, cần lưu ý là thuốc rửa phụ khoa không phải thuốc trị bệnh, chỉ là một dạng nước tẩy rửa dành riêng cho việc làm vệ sinh vùng sinh dục, không nên dùng để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Một số thành phần hóa chất trong nước rửa này có thể gây viêm âm đạo và việc thụt rửa có thể gây nhiễm trùng ngược lại lan rộng.
Vệ sinh giao hợp không đúng cách không những không có lợi mà sẽ mang thêm mầm bệnh vào cho mình.BS. HỒ ĐẮC DUY
Phải chăng phái “yếu” thời nay đang “mạnh”?Có thật phụ nữ đang “mạnh” trên giường?
Tình dục là một khả năng mang tính cá thể rất cao. Có chị mỗi tuần một lần là thấy “vừa và đủ” thì lại gặp ông chồng cứ đòi liên tục, khiến chị mệt mỏi và lâu dần sinh ra chán “ông muốn làm gì thì làm”. Ngược lại, có chị sau khi “khởi động” thì ham muốn trỗi dậy, cứ đòi hỏi ông chồng đáp ứng. Đàn ông ban đầu thấy khoái bởi gặp được bà vợ như vậy coi là “đồng cảm”, sau thì chịu hết nổi và sức khỏe đuối dần. Sự “so le” trên giường là điều ít người tính trước được. Vì thế, ngày xưa các cụ mới bảo: “Thế gian được vợ hỏng chồng, mả táng hàm rồng mới được cả hai”, câu này bao hàm cả đường ăn, nết ở nhưng có lẽ cũng có cả chuyện trên giường.
 Ảnh minh họa. |
Nếu đàn ông đến đỉnh điểm là “bắn” hồi kết thúc thì phụ nữ lại hoàn toàn khác. Họ “muốn” kéo dài thêm, bởi họ có nhiều “đỉnh điểm”. Chẳng may ông chồng xong chuyện nằm lăn ra ngáy thì hầu hết phụ nữ đều rất thất vọng. Họ cho là “đàn ông chỉ biết sướng cái thân họ, thật đáng ghét…”. Ngược lại, đàn ông cho rằng “chỉ có tụi tôi phải xuất cái “món tinh túy” nhất của cơ thể ra ngoài nên mệt, các bà chỉ hưởng còn kêu ca nỗi gì”. Làm ăn kiểu “hợp tác xã” mà đôi bên không hiểu hết về nhau thì hợp tác xã cũng có ngày… đóng cửa. Có ít quí ông nhà mình biết rằng, phụ nữ là… “động vật” đa cực khoái. Muốn giúp các bà thỏa mãn thì khúc dạo đầu quan trọng nhưng “khúc nhạc đuôi” cũng đừng bỏ mặc họ. Ôm ấp, mátxa hay “oral sex” sẽ làm cho bà xã tiếp tục lên đỉnh và sung sướng. Như thế mới gọi là cuộc giao hoan trọn vẹn.
Lại có người hỏi rằng “có phải những cô gái đa mao thì mạnh?”. Chuyện này cũng có cơ sở khoa học của nó. Khoa học hiện đại thấy rằng: khi dậy thì, nếu testosterone tiết ra nhiều thì cô gái có hệ mao “hoành tráng” hơn những bạn cùng trang lứa. Testosteron thúc đẩy ham muốn mạnh hơn là estrogen, vì thế hẳn là “mao = mạnh” cũng có lý của nó.
Một số khác thấy rằng, kích cỡ của ngực tương đương với năng lực trên giường. Khi dậy thì, estrogen của buồng trứng “kêu gọi” mỡ đến “đầu tư” ở vùng ngực. Estrogen càng nhiều thì ngực càng nở bung ra. Estrogen là yếu tố kích thích ham muốn sau testosterone, nên nói ngực to và ham muốn song hành với nhau cũng “có tí cơ sở”. Nói vậy, những bạn ngực “màn hình phẳng” sẽ giật mình đôm đốp. Tình dục trước hết xuất phát từ tình yêu mới có ham muốn. Có anh lúc đầu thấy vợ mạnh thì khoái chí, sau thấy càng ngày càng mạnh... lại phát hoảng! Nói cho công bằng, không hẳn phái “yếu” giờ đây “mạnh” mà sự bình đẳng đã giúp họ bộc lộ hết “nội lực” và tính đặc thù về giới.
Vậy thì nên như thế nào?
Không phải là “vẽ chuyện” nhưng đàn ông nên hiểu đặc điểm về tâm sinh lý của phụ nữ từ trước khi cưới vợ. Nếu họ coi trọng tình dục như thế nào thì phụ nữ cũng coi trọng như thế. Xin đừng vội đánh giá nhau mà các cặp vợ chồng nên cùng nhau trò chuyện cởi mở. Phụ nữ nên bộc bạch điều mình thích và không thích, ông chồng cũng vậy. Chỉ có như thế các cặp mới có thể hòa hợp theo đúng nghĩa. Nếu ông chồng nói rằng: anh chỉ có thể chiều em một tuần 3 lần thì không bà vợ nào (dù mạnh cách mấy) lại không hiểu. Vấn đề là các anh có gạt bỏ mặc cảm rằng mình “yếu” để đối thoại hay không mà thôi. Tình dục trước hết bắt nguồn từ tình yêu, người vợ yêu thương chồng sẽ biết giữ gìn sức khỏe để tình cảm của họ được lâu bền.
Các bác sĩ thường dùng cụm từ “tuổi hoạt động tình dục” bắt đầu là dậy thì và kết thúc vào giai đoạn mãn kinh. Mãn kinh liệu “chuyện ấy” có “mãn”?. Đây là câu hỏi mà nhiều phụ nữ trăn trở và đàn ông cũng tò mò muốn biết cặn kẽ. Trong thực tế, có ông lấy vợ ngang tuổi, khi bà “mãn” thì ôm gối ngủ riêng, nếu ông nào “máu lửa” mà “mò” vào trong đêm lại bị bà đẩy ra ầm ầm. Ngược lại, có chị sau khi “mãn” thì cái đầu vẫn còn “bốc khói”, lại hăng hái hơn dù nhà cung cấp “nước” đã khóa van ở đồng hồ...
Tại sao vậy?
Buồng trứng của phụ nữ bắt đầu hoạt động và bài tiết hormone khi cô gái dậy thì. Đến chừng 45 tuổi thì nó già nua, hoạt động cầm chừng và khoảng 48 - 50 thì teo lại, thoái hóa, không tiết hormone nữa. Chúng ta biết, hormone ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý nên khi mãn kinh kèm theo cứng khớp ngón, đau lưng, nhức gối nhiều chị cho là mình “đã già”. Quan niệm về văn hóa ở các quốc gia cũng “đổ thêm dầu vào lửa”, bởi đàn ông nghĩ rằng: phụ nữ trông như thế nào mới là quan trọng. Thế là phụ nữ chúng ta luôn mẫn cảm với những nếp nhăn trên gương mặt (dù là nhỏ xíu), trên bàn tay và căm thù từng cọng tóc bạc. Vì thế họ có mặt ở các thẩm mỹ viện, những cơ sở làm đẹp với hy vọng “đánh đuổi” tuổi già. Điều nguy hiểm là chính phụ nữ lại đồng nghĩa giữa sắc đẹp và tình dục. Những từ “hết date, quá date…” ban đầu từ đàn ông mà ra và tác động rất mạnh vào tâm lý vốn nhạy cảm của phụ nữ. Họ cho là tình dục bước song song với… cọng tóc bạc.
 Ảnh minh họa |
Rất nên chứ! Có 2 lý do cơ bản mà bạn phải lưu ý:
- Thứ nhất là ông chồng của bạn vẫn còn ham muốn nên nếu bạn từ chối thì sau một thời gian “chịu không nổi” ổng sẽ đi kiếm “phở” ăn đỡ trong lúc “đói”.
- Thứ hai là chính bạn cứ cho rằng những nếp nhăn, những cọng tóc bạc đã tước bỏ cái quyền hoạt động tình dục, lẽ ra bạn phải nhìn lại gia đình, bản thân mà xác định “mình sẽ làm gì để giữ ngọn lửa tình yêu suốt đời?”.
Bạn đừng nhìn tình dục chỉ là chuyện “vật nhau” trên giường, hãy nhìn kỹ hơn, rõ hơn để thấy rằng nó là gia vị của tình yêu, là sợi dây vô hình giữ ông chồng lại với căn nhà, với những đứa con và cuộc đời của bạn.
Y học đã làm gì để giúp đỡ phụ nữ?
Chăm sóc sức khỏe sinh sản thì ở ta có rất nhiều bệnh viện phụ sản. Chăm sóc sức khỏe tình dục khi mãn kinh thì đúng là còn hời hợt. Các chị lớn tuổi thường “mất bò mới lo làm chuồng”, liệu “bò” ra khỏi “chuồng” rồi có quay trở lại?
Thường những chị “điện, nước” đều cúp được khám rồi bác sĩ sẽ quyết định cho dùng hormone thay thế. Các chị “điện còn, nước cúp” được khuyên dùng “nước nhân tạo” mỗi khi làm “chuyện ấy”.
Đông y cũng có những bài thuốc khôi phục “điện, nước” thường có chữ “xuân” bởi bên Trung Quốc quan niệm tình dục là “xuân”, vị thuốc nào khôi phục được khả năng ấy đều coi là “xuân dược”, rượu thì gọi là “xuân tửu”.
Còn thực phẩm? Chúng ta biết phụ nữ Nhật uống sữa đậu nành mỗi ngày để “nạp” thêm estrogen thực vật. Ở ta nếu các chị siêng một chút thì mua máy xay, nấu đậu nành, mỗi sáng uống 1 ly vừa ngon, bổ, rẻ, khỏe lại thêm “hăng hái” chuyện chăn gối thì có gì khó.
Một chuyện thiết nghĩ cũng cần nói là các chị nên nghĩ rằng: sau bấy nhiêu năm tích lũy kiến thức chuyên môn và xã hội thì đây là thời kỳ sáng tạo tích cực và niềm vui tinh thần sẽ nhân lên gấp bội.
BS. LÊ THÚY TƯƠI
Có rất nhiều băn khoăn cho các cặp vợ chồng nơi phòng the mà nhiều khi cả hai phía không dám tỏ rõ quan điểm của mình, để rồi khi mọi sự đã rõ thì đã phải những sự cố đáng tiếc làm ảnh hưởng tới cả sức khỏe tinh thần và sức khỏe tình dục. Nếu có những thắc mắc xung quanh chuyện ấy, xin mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.
Trước khi quan hệ tình dục có cần vệ sinh bộ phận sinh dục?
Không chỉ bộ phận sinh dục mà toàn thân, nhất là nách, miệng. Mùi hôi là tác nhân làm mất cảm hứng, với cả nam và nữ. Sạch sẽ và thơm tho sẽ chỉ làm tăng thêm hương vị cho tình yêu và sự ân ái. Mùi tự nhiên của cơ thể lại có thể là tác nhân kích thích vì pheromone ở cơ thể có tính chất hấp dẫn giới tính. Tuy nhiên, giữ cho cơ quan sinh dục sạch và không có mùi hôi dễ thực hiện với nam hơn, chỉ cần làm sạch cả phần bên trong của lớp da quy đầu vì là nơi ứ đọng chất xuất tiết các tuyến dưới lớp da này, dễ nhiễm khuẩn, dễ gây mùi hôi. Còn nữ, để hoàn toàn không có mùi hôi ở cơ quan sinh dục, cần biết giữ gìn để không bị viêm âm đạo. Rửa kỹ sâu bên trong âm đạo cũng chưa thể hết hẳn mùi hôi nếu đã bị viêm, lại có thể dễ phát triển bệnh viêm âm đạo do loạn khuẩn mà nguyên nhân là làm mất cân bằng môi trường tự nhiên của âm đạo.
Có ý kiến cho rằng, sau khi quan hệ tình dục, phụ nữ không nên vệ sinh ngay vì điều này có thể khiến âm đạo dễ bị nhiễm khuẩn?
Dù có làm vệ sinh ngay cũng không ngăn cản được nhiễm khuẩn nếu bạn tình đã có bệnh lây truyền qua đường tình dục, kể cả HIV. Nếu đôi bạn tình không có bệnh lây truyền qua đường tình dục thì không cần vội vã chạy ngay ra phòng tắm và rửa sâu bên trong nhằm tránh có thai hay ngăn cản nhiễm khuẩn (cả 2 mục đích này đều không thể thực hiện được bằng việc rửa ngay sau quan hệ tình dục). Một vài giờ chưa làm vệ sinh sau quan hệ tình dục không phải là nguyên nhân dẫn đến nhiễm khuẩn ở cơ quan sinh dục mà khoảng thời gian đó còn là trải nghiệm lãng mạn, thư giãn, đem lại sự dễ chịu và hồi phục sức khỏe. Vẫn cần nhắc lại là nếu không thực hành tốt vệ sinh hằng ngày, vệ sinh kinh nguyệt, vệ sinh trước quan hệ tình dục (với cả bạn tình nam) và bạn tình nam không sạch sẽ hay đã có bệnh từ trước mới là nguyên nhân chính gây viêm âm đạo và nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.
Sau khi quan hệ tình dục, nam giới không vệ sinh của quý có thể dẫn đến ung thư. Điều này có đúng không?
Bạn tình nam bỏ qua vệ sinh sau quan hệ tình dục thì trước hết là tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn ở cơ quan sinh dục. Nguy cơ ung thư dương vật hay xảy ra với nam giới bị chít bao quy đầu mà không cắt. Những chất ứ đọng dưới lớp da quy đầu mới là nguyên nhân gây ra ung thư dương vật. Nếu thường xuyên không vệ sinh sau quan hệ tình dục thì sẽ là nguyên nhân gây bệnh cho bạn tình nữ.
Khi 2 người hôn nhau hoặc khẩu dâm mà không dùng bao cao su thì có khả năng lây truyền bệnh, kể cả HIV không?
Nhiều thực hành tình dục trước đây bị coi như dung tục, không xứng đáng trong quan hệ vợ chồng (ve vuốt, kích thích cơ quan sinh dục của nhau bằng tay, bằng miệng) thì nay được chấp nhận. Tuy nhiên, cần biết rằng hôn tuy là hành vi ít có nguy cơ lây nhiễm nhưng vẫn có thể làm lây truyền một số virut gây một số bệnh như mụn rộp sinh dục; bệnh loét sùi do cytomegalovirus; bệnh suy nhược cơ thể do virut Epstein-Bar và viêm gan B.
Nhiễm bệnh theo đường tình dục thường xảy ra do sự tiếp xúc trực tiếp cơ quan sinh dục của 2 người, từ đó có sự trao đổi các chất dịch như tinh dịch, dịch âm đạo, máu hoặc dịch của mô bị viêm. Nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục không thể hiện rõ triệu chứng hoặc thậm chí yên lặng và nhiều khi các triệu chứng qua đi nhưng virut vẫn tồn tại trong cơ thể!
Trước khi quan hệ tình dục có cần vệ sinh bộ phận sinh dục?
Không chỉ bộ phận sinh dục mà toàn thân, nhất là nách, miệng. Mùi hôi là tác nhân làm mất cảm hứng, với cả nam và nữ. Sạch sẽ và thơm tho sẽ chỉ làm tăng thêm hương vị cho tình yêu và sự ân ái. Mùi tự nhiên của cơ thể lại có thể là tác nhân kích thích vì pheromone ở cơ thể có tính chất hấp dẫn giới tính. Tuy nhiên, giữ cho cơ quan sinh dục sạch và không có mùi hôi dễ thực hiện với nam hơn, chỉ cần làm sạch cả phần bên trong của lớp da quy đầu vì là nơi ứ đọng chất xuất tiết các tuyến dưới lớp da này, dễ nhiễm khuẩn, dễ gây mùi hôi. Còn nữ, để hoàn toàn không có mùi hôi ở cơ quan sinh dục, cần biết giữ gìn để không bị viêm âm đạo. Rửa kỹ sâu bên trong âm đạo cũng chưa thể hết hẳn mùi hôi nếu đã bị viêm, lại có thể dễ phát triển bệnh viêm âm đạo do loạn khuẩn mà nguyên nhân là làm mất cân bằng môi trường tự nhiên của âm đạo.
 |
Dù có làm vệ sinh ngay cũng không ngăn cản được nhiễm khuẩn nếu bạn tình đã có bệnh lây truyền qua đường tình dục, kể cả HIV. Nếu đôi bạn tình không có bệnh lây truyền qua đường tình dục thì không cần vội vã chạy ngay ra phòng tắm và rửa sâu bên trong nhằm tránh có thai hay ngăn cản nhiễm khuẩn (cả 2 mục đích này đều không thể thực hiện được bằng việc rửa ngay sau quan hệ tình dục). Một vài giờ chưa làm vệ sinh sau quan hệ tình dục không phải là nguyên nhân dẫn đến nhiễm khuẩn ở cơ quan sinh dục mà khoảng thời gian đó còn là trải nghiệm lãng mạn, thư giãn, đem lại sự dễ chịu và hồi phục sức khỏe. Vẫn cần nhắc lại là nếu không thực hành tốt vệ sinh hằng ngày, vệ sinh kinh nguyệt, vệ sinh trước quan hệ tình dục (với cả bạn tình nam) và bạn tình nam không sạch sẽ hay đã có bệnh từ trước mới là nguyên nhân chính gây viêm âm đạo và nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.
Sau khi quan hệ tình dục, nam giới không vệ sinh của quý có thể dẫn đến ung thư. Điều này có đúng không?
Bạn tình nam bỏ qua vệ sinh sau quan hệ tình dục thì trước hết là tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn ở cơ quan sinh dục. Nguy cơ ung thư dương vật hay xảy ra với nam giới bị chít bao quy đầu mà không cắt. Những chất ứ đọng dưới lớp da quy đầu mới là nguyên nhân gây ra ung thư dương vật. Nếu thường xuyên không vệ sinh sau quan hệ tình dục thì sẽ là nguyên nhân gây bệnh cho bạn tình nữ.
Khi 2 người hôn nhau hoặc khẩu dâm mà không dùng bao cao su thì có khả năng lây truyền bệnh, kể cả HIV không?
Nhiều thực hành tình dục trước đây bị coi như dung tục, không xứng đáng trong quan hệ vợ chồng (ve vuốt, kích thích cơ quan sinh dục của nhau bằng tay, bằng miệng) thì nay được chấp nhận. Tuy nhiên, cần biết rằng hôn tuy là hành vi ít có nguy cơ lây nhiễm nhưng vẫn có thể làm lây truyền một số virut gây một số bệnh như mụn rộp sinh dục; bệnh loét sùi do cytomegalovirus; bệnh suy nhược cơ thể do virut Epstein-Bar và viêm gan B.
Nhiễm bệnh theo đường tình dục thường xảy ra do sự tiếp xúc trực tiếp cơ quan sinh dục của 2 người, từ đó có sự trao đổi các chất dịch như tinh dịch, dịch âm đạo, máu hoặc dịch của mô bị viêm. Nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục không thể hiện rõ triệu chứng hoặc thậm chí yên lặng và nhiều khi các triệu chứng qua đi nhưng virut vẫn tồn tại trong cơ thể!
Có loại dung dịch vệ sinh nào dành riêng cho nam giới? Xà bông, sữa tắm bình thường có được không?
Không có dung dịch vệ sinh nào dành riêng cho nam giới, có thể thực hiện với xà bông, sữa tắm hay mọi loại thường dùng. Vấn đề chỉ là thường xuyên, trước mọi lần quan hệ tình dục và luôn nhớ nam giới chịu trách nhiệm rất lớn đến sự phát sinh bệnh phụ khoa ở phụ nữ.
BS. Đào Xuân Dũng
Một trong những biện pháp tránh thai ngoài ý muốn được các cặp vợ chồng hay áp dụng cho mỗi lần vào cuộc là xuất tinh ngoài âm đạo. Ngoài việc đơn giản, dễ tiến hành, chữa bệnh "lười" - ngại dùng bao cao su, uống thuốc tránh thai thì hầu như xuất tinh ngoài âm đạo không mang lại kết quả tốt như bạn nghĩ. Trong trường hợp bạn xuất tinh ở ngoài âm đạo nhưng tinh dịch bị chảy vào bên trong âm đạo thì đối tác rất dễ bị "dính" bầu. Hơn nữa, nó ảnh hưởng đến sự hòa hợp tình dục do bạn luôn phải tập trung cao độ, lo rút "cậu bé" ra khỏi "lô cốt" khiến tâm lý rất căng thẳng, kéo theo cực khoái của cả hai bị giảm sút! Mặt khác, xuất tinh ngoài âm đạo còn có thể khiến đàn ông bị xuất tinh sớm, liệt dương, vì khi đến cao trào tim sẽ đập nhanh, huyết áp tăng, sung huyết ở hệ sinh dục, nếu đột ngột gián đoạn lâu dần sẽ mất cảm giác. Khi nam giới đạt đến đỉnh của sự thăng hoa thì phụ nữ có thể chưa tới, nếu bạn ngừng giao hợp để xuất tinh thì sẽ làm giảm hưng phấn, giảm khoái cảm, và nếu cứ kéo dài, phụ nữ dễ mắc hội chứng lãnh cảm tình dục... Những nguyên nhân trên làm ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý, sức khỏe tình dục của bạn. Vì thế, bạn hãy lựa chọn con đường nào tốt nhất để tinh binh ra ngoài hay vào trong âm đạo mà vẫn đảm bảo được việc không để có thai ngoài ý muốn, không làm ảnh hưởng tới cảm xúc "yêu" của vợ chồng. Chúc các bạn thành công. Lời khuyên vẫn là dùng bao cao su bạn nhé!BS.Vũ Nhân
Thông thường “chiến binh” sẽ xuất quân sau khi ông chủ đã vào cuộc được 10 - 15 phút. Thế nhưng tùy thuộc vào tinh thần, trạng thái, sức khỏe của ông chủ nên có “chiến binh” thì xuất quân quá nhanh, có “chiến binh” lại mãi mới rút quân đi được. Việc xuất tinh nhanh quá hay chậm quá trong thời gian dài đều khiến các ông chủ rơi vào trạng thái chán nản. Chậm xuất tinh có thể do nguyên nhân sinh lý hay do bệnh lý. Xin giới những món ăn bài thuốc giúp bạn khắc phục hiện tượng “chiến binh” lề mề xuất quân (chậm xuất tinh)
Kê nhục tam tơ: Giá đậu xanh, phật thủ 50g, thịt gà nạc 100g, gia vị, hành đủ dùng. Giá đậu rửa sạch, phật thủ rửa sạch, thái miếng mỏng. Thịt gà rửa sạch thái mỏng. Cho chảo lên bếp, đổ dầu, phi thơm hành, cho thịt gà vào xào chín tới, rồi đổ giá và phật thủ vào xào trong 5 phút, nêm gia vị vào là dùng được. Cách ngày ăn một lần, ăn trong vòng 30 ngày. Món ăn có tác dụng giải độc, lợi tiểu, bổ khí huyết, có chứa các vitamin, protid... thích hợp với những người dương vật cứng, xuất tinh chậm, hay bị hồi hộp, bồn chồn.
Trứng chim bồ câu nấu với ngọc trúc, mộc nhĩ trắng: Mộc nhĩ trắng khô 15g, ngọc trúc 10g, trứng chim bồ câu 10 quả, dầu ăn, rượu, nước luộc gà, gừng, gia vị đủ dùng. Mộc nhĩ rửa sạch, thái nhỏ đun với nước luộc gà tới khi chín mềm thì vớt ra bát. Trứng chim bồ câu đập vào bát đem hấp chín. Ngọc trúc rửa sạch đun với nước luộc gà tới chín. Cho tất cả vào nước luộc gà, đun sôi, nêm gia vị là dùng được. Ăn cách nhật, liệu trình 30 ngày. Món ăn có tác dụng tư âm giáng hỏa, bổ thận tráng dương, ích khí hòa huyết, có chứa nhiều protid, các vitamin và nguyên tố vi lượng, có khả năng nâng cao chức năng miễn dịch và chuyển hóa năng lượng cơ thể. Những người có tình dục mạnh mẽ nhưng bị xuất tinh rối loạn, dễ cáu gắt, hay bị chóng mặt, ù tai, miệng khô dùng rất thích hợp.
Nhiều cặp vợ chồng trẻ đã ra tòa li hôn ngay sau đêm tân hôn chỉ vì “cái ngàn vàng” của vợ bị mất, người chồng nghi ngờ vợ đã trao cho người khác mặc dù họ còn yêu nhau tha thiết. Và rất nhiều người vợ chấp nhận mất chồng vì không thể thanh minh giải thích được rằng mình chưa một lần quan hệ với ai ngoài chồng mà tại sao “cái ngàn vàng” đó lại biến đi đâu! Còn nhiều em gái mới lớn lại "băn khoăn" không biết màng trinh và sự trinh tiết là gì? Nó quan trọng đến đâu mà ai cũng dặn phải gìn giữ nó?Về phương diện sinh học, đó là miếng da mỏng chắn ở cửa âm đạo với một hay nhiều lỗ, có thể là hình bán nguyệt, hình tròn, hình lưỡi liềm để kinh nguyệt thoát ra ngoài. Màng trinh có độ dày - mỏng khác nhau tuỳ từng người. Có người bẩm sinh đã không có màng trinh, người khác màng trinh lại quá mỏng chỉ cần tập thể thao quá mạnh, ngã xe... vô tình đã làm màng trinh rách, có người lại quá dày và độ co giãn lớn nên sắp sinh con rồi mà vẫn còn màng trinh. Thậm chí có người màng trinh quá dày không giãn nên không thể giao hợp được gây đau đớn phải nhờ bác sĩ rạch ra, lại có trường hợp màng trinh che kín âm đạo gây bế kinh (không có kinh). Vì văn hóa xưa nay coi trọng vấn đề giữ trinh tiết nên việc người phụ nữ còn hay đã mất màng trinh được nhiều người chú ý.
Trinh nguyên còn là khái niệm xã hội học và phụ thuộc vào quan điểm của từng người, từng lứa tuổi và từng thời đại. Về mặt y học, màng trinh và sự trinh tiết của người phụ nữ được dựa vào kết quả thăm khám của bác sĩ sản phụ khoa và sự "thật thà" của thiếu nữ - nghĩa là chưa quan hệ tình dục với đàn ông. Như đã nói, dấu hiệu màng trinh bị rách, phần lớn là sự chảy máu kèm theo sự đau đớn. Tuy nhiên, không nên dựa vào việc có chảy máu hay không khi lần đầu thiếu nữ bước vào giai đoạn đàn bà để đánh giá sự trinh tiết mà hãy nhìn vào đức hạnh, nếp sống, sinh hoạt của người phụ nữ. Và xin nói thêm rằng, sự trinh nguyên không phụ thuộc vào màng trinh còn hay mất!
Thông thường “chiến binh” sẽ xuất quân sau khi ông chủ đã vào cuộc được 10 - 15 phút. Thế nhưng tùy thuộc vào tinh thần, trạng thái, sức khỏe của ông chủ nên có “chiến binh” thì xuất quân quá nhanh, có “chiến binh” lại mãi mới rút quân đi được. Việc xuất tinh nhanh quá hay chậm quá trong thời gian dài đều khiến các ông chủ rơi vào trạng thái chán nản. Chậm xuất tinh có thể do nguyên nhân sinh lý hay do bệnh lý. Xin giới những món ăn bài thuốc giúp bạn khắc phục hiện tượng “chiến binh” lề mề xuất quân (chậm xuất tinh)
Kê nhục tam tơ: Giá đậu xanh, phật thủ 50g, thịt gà nạc 100g, gia vị, hành đủ dùng. Giá đậu rửa sạch, phật thủ rửa sạch, thái miếng mỏng. Thịt gà rửa sạch thái mỏng. Cho chảo lên bếp, đổ dầu, phi thơm hành, cho thịt gà vào xào chín tới, rồi đổ giá và phật thủ vào xào trong 5 phút, nêm gia vị vào là dùng được. Cách ngày ăn một lần, ăn trong vòng 30 ngày. Món ăn có tác dụng giải độc, lợi tiểu, bổ khí huyết, có chứa các vitamin, protid... thích hợp với những người dương vật cứng, xuất tinh chậm, hay bị hồi hộp, bồn chồn.
Trứng chim bồ câu nấu với ngọc trúc, mộc nhĩ trắng: Mộc nhĩ trắng khô 15g, ngọc trúc 10g, trứng chim bồ câu 10 quả, dầu ăn, rượu, nước luộc gà, gừng, gia vị đủ dùng. Mộc nhĩ rửa sạch, thái nhỏ đun với nước luộc gà tới khi chín mềm thì vớt ra bát. Trứng chim bồ câu đập vào bát đem hấp chín. Ngọc trúc rửa sạch đun với nước luộc gà tới chín. Cho tất cả vào nước luộc gà, đun sôi, nêm gia vị là dùng được. Ăn cách nhật, liệu trình 30 ngày. Món ăn có tác dụng tư âm giáng hỏa, bổ thận tráng dương, ích khí hòa huyết, có chứa nhiều protid, các vitamin và nguyên tố vi lượng, có khả năng nâng cao chức năng miễn dịch và chuyển hóa năng lượng cơ thể. Những người có tình dục mạnh mẽ nhưng bị xuất tinh rối loạn, dễ cáu gắt, hay bị chóng mặt, ù tai, miệng khô dùng rất thích hợp.
BS. Nguyễn Nghiêm HuệThắc mắc xung quanh “cái ngàn vàng”
 |
Trinh nguyên còn là khái niệm xã hội học và phụ thuộc vào quan điểm của từng người, từng lứa tuổi và từng thời đại. Về mặt y học, màng trinh và sự trinh tiết của người phụ nữ được dựa vào kết quả thăm khám của bác sĩ sản phụ khoa và sự "thật thà" của thiếu nữ - nghĩa là chưa quan hệ tình dục với đàn ông. Như đã nói, dấu hiệu màng trinh bị rách, phần lớn là sự chảy máu kèm theo sự đau đớn. Tuy nhiên, không nên dựa vào việc có chảy máu hay không khi lần đầu thiếu nữ bước vào giai đoạn đàn bà để đánh giá sự trinh tiết mà hãy nhìn vào đức hạnh, nếp sống, sinh hoạt của người phụ nữ. Và xin nói thêm rằng, sự trinh nguyên không phụ thuộc vào màng trinh còn hay mất!
ThS. Dương Vũ Minh
0 nhận xét:
Đăng nhận xét