TÌNH YÊU - HÔN NHÂN - Đời Sống Gia Đình(35)

Nếu bạn muốn "lên đỉnh"...

Ao ước và cố tìm cách thực hiện những cảnh "giao ban" lãng mạn trên bãi biển hoặc trong thang máy như trong phim hay sách vở chỉ tạo áp lực vô hình cho cả hai...

1. Yêu kiểu tàu nhanh

Đổi mới với kiểu yêu thần tốc sẽ tăng thêm gia vị cho đời sống gối chăn. Nhưng kiểu "giao ban" hùng hục quá thường xuyên, thực sự không phải mơ ước của chị em.

Nếu bạn “chạy” không kịp anh ấy, thử giảm tốc độ trong lần yêu tới. Kéo dài màn dạo đầu và cùng chồng thưởng thức những lời ca tụng dành cho nhau.

2. Phục tùng chồng

Không ít chị em coi chồng là “biểu tượng sức mạnh”, nhất là trong chuyện ấy. Lối suy nghĩ “phải chiều chồng” biến chị em thành một “cỗ máy” (chỉ mong cho đi chứ không hề ước ao được nhận lại). Ham muốn của chồng là “chỉ thị”, còn đam mê của bạn thì không đáng để nói tới.

Cần được đối tác đáp ứng không phải là “vợ hư”. Chuyện yêu sẽ thành công nếu đôi bên biết cân bằng giữa “cho đi và nhận lại”.

Sưu tập một vài mánh khóe gối chăn bạn học được trên sách báo và áp dụng cùng chồng. Anh ấy sẽ biết cách đáp ứng khát khao của vợ.

3. Mơ ước xa xôi

Những cảnh tình tứ trên bãi biển hoặc trong thang máy chỉ phù hợp trên phim. Ngoài đời, bạn chỉ có thể tìm được khu vực vừa lãng mạn vừa riêng tư trong nhà mình (hoặc phòng nghỉ khách sạn).

Giới hạn những cái có thể và cùng chồng làm mới tình yêu trong khả năng cho phép. Nếu ôm ấp và cố gợi ý để chồng thực hiện một cảnh yêu nóng bỏng như các nhân vật chính trong màn ảnh nhỏ, bạn chỉ thêm rước mệt vào thân.

4. Luôn miệng chỉ đạo

Giao tiếp có tác dụng gắn kết độ thân mật. Nhưng kiểu chỉ dẫn ầm ầm như thác nước “Ồ anh yêu, sắp ‘vào’ rồi đấy. Nghiêng qua trái một chút đi anh”, làm đối tác kiệt sức.

Có thể trao đổi để vợ chồng đáp ứng ham muốn cho nhau nhưng điều này nên có điểm dừng.

Khi quý ông trẻ 'hết lửa'

Theo quy luật thông thường, đàn ông trẻ luôn hứng thú với sex và chỉ giảm ham muốn khi về già. Nhưng thực tế, khá nhiều nam thanh niên trẻ phải tìm đến bác sĩ vì không thể “yêu”…

Bác sĩ Nguyễn Bá Hưng, phòng khám Nam khoa, Trung tâm Phát triển Ánh sáng và cộng đồng, cho biết, chuyện suy giảm trong đời sống phòng the có nhiều dạng, có người giảm ham muốn (không cảm thấy có nhu cầu tình dục), có người không có hưng phấn (có đáp ứng kích thích lúc đầu nhưng không tăng hơn), có người không có cực khoái (không đạt được đỉnh).

Trước đây, rất hiếm khi có thanh niên trẻ tới khám do yếu sinh lý, nhưng hiện tại số này là khá đông, thậm chí mỗi tháng phòng khám phải tiếp nhận tới 4 - 5 trường hợp nam giới trẻ dưới 35 tuổi mất khả năng tình dục. Nguyên nhân một phần là do bệnh tật bị giảm testosterone như: tinh hoàn bị ẩn, bị tổn thương, viêm hay khối u tinh hoàn, tia xạ, nhiễm HIV, rối loạn tuyến giáp, trầm cảm, tiểu đường…, nhưng nhiều nhất phải kể đến là do lối sống, strees.

Nỗi lòng của các “khổ chủ”

Anh Trần Ngọc Tr., Đống Đa, Hà Nội, rất yêu vợ nhưng gần đây thường phải tìm mọi cớ để về nhà muộn khi vợ đã đi ngủ. Chính anh cũng không hiểu tại sao khi mình mất hẳn khả năng “yêu”. Vợ anh khóc lóc, vật vã, đòi ly hôn vì nghi anh có người khác.

Anh tâm sự: Nhìn thấy phụ nữ xinh đẹp anh cũng “rung rinh”, nhưng để thực hiện “chuyện đó” thì…chịu. Có điều lạ là khi đi khám, bác sĩ vẫn kết luận anh Tr. sức khỏe hoàn toàn bình thường.

Anh Trần Thanh T., Bắc Giang, bị vợ “bắt” đến Trung tâm Nam học khám, chỉ vì ba ngày sau đêm tân hôn, giữa lúc chị đang “hừng hực” thì anh bắt đầu hụt hơi và tiếp sau đó bốn tháng, anh biến chị thành “gái không chồng” khi dừng hoàn toàn chuyện chăn gối.

Bác sĩ rất ngạc nhiên vì anh rất “đô”, cao 1,72 m, nặng hơn 80 kg, nhưng “cậu nhỏ” đã ngắn lại thêm cái “bụng béo” của anh làm cho ngắn hơn. Hơn nữa, hai “quả trứng” lại nhỏ, khiến anh bị thiểu năng sinh dục nên không “làm ăn” được gì…

Chủ yếu do lối sống

Bác sĩ Đào Xuân Dũng, chuyên gia về tình dục học, phân tích việc “hết lửa” trong chuyện phòng the là do áp lực công việc, những căng thẳng trong đời sống gia đình - xã hội, mà thuật ngữ y học gọi chung là “stress”.

Stress không những ảnh hưởng xấu đến tình trạng tinh thần, thể chất mà còn giấc ngủ, vì thế nó ảnh hưởng đến chức năng tình dục. 86% số trường hợp có giảm tần suất quan hệ tình dục hay giảm ham muốn.

Ngoài ra, khi đời sống gia đình không còn hòa hợp, xuất hiện những khác biệt về tính cách, sở thích, lối sống…, nên giảm dần tình yêu và từ đó, giảm dần sự hấp dẫn, ham muốn…

Đặc biệt, tình trạng nam giới, lạm dụng thủ dâm hoặc “sinh hoạt” bừa bãi, uống nhiều rượu bia, lười vận động, béo phì, thức khuya, lạm dụng thuốc, bao cao su chứa thuốc…, cũng dẫn tới tình trạng “bất lực”.

Phải biết điều chỉnh

Các chuyên gia cho biết, khi nam giới không còn hứng thú, không còn rung động với chuyện ái ân, họ luôn có xu hướng lẩn tránh người yêu, bạn tình. Vì vậy, khi nhận thấy “sản phẩm kém chất lượng” ở chồng thì nên quan tâm tìm hiểu, tránh nghi kỵ hay phàn nàn. Những biểu hiện thiếu tế nhị của vợ có thể làm cho chồng mất đi sự tự tin và có nguy cơ biến rối loạn tạm thời trở thành khó chữa.

Ngoài ra, theo bác sĩ Hưng, đàn ông cũng phải xem lại mình. Với những người có tần suất quan hệ tình dục quá cao, cần chấn chỉnh lại, giảm số lần quan hệ tình dục. Không có một đáp số chung cho tất cả mọi người về số lần sinh hoạt. Nếu cảm thấy mệt mỏi, ít hứng thú với chuyện ấy, đó là lúc nên dừng lại.

Với những người bị yếu sinh lý do công việc, bác sĩ Hưng khuyên nên điều chỉnh công việc để trở về đúng với quy luật tự nhiên, đồng thời có chế độ ăn uống, vận động, thể dục thể thao hợp lý.

Với những người có quan hệ tình dục lệch lạc, không theo quy luật, hoặc bỏ bẵng một thời gian quá dài, sẽ khiến "những bộ phận" lâu ngày không hoạt động trì trệ. Khi điều chỉnh không còn có tác dụng, nhất thiết phải đi khám và điều trị.Theo Ngôi sao

Nỗi sợ của chàng trong chuyện ấy

Anh ấy có thể rất tự tin và đầy phong độ nhưng vẫn tiềm ẩn trong lòng một chút lo lắng trên giường. Điều này có thể khiến cuộc yêu của bạn trở nên kém sôi động.

Vậy nỗi lo sợ phổ biến nhất của đàn ông trong tình dục là gì. Realsextips sẽ tiết lộ cho bạn:

Sợ vụng về trong kỹ năng trình diễn

Sự sợ hãi “làm” không chuẩn có thể khiến chàng né tránh quan hệ tình dục và gây ra căng thẳng trong mối quan hệ của hai người. Nếu anh ta từng bị chê bai bởi người tình cũ thì chàng lại càng xấu hổ hơn. Sau khi trở thành đối tượng bị lên án anh ta có thể không còn muốn ân ái với một người nào nữa.

Nếu bạn nghĩ rằng anh ấy đang phải chịu đựng sự dày vò vì sợ “trình diễn” không tốt thì điều quan trọng là nên cẩn thận và đừng hối thúc chàng. Chỉ cho anh ta biết bạn coi trọng chàng và cố gắng tạo ra bầu không khí thư giãn và thoải mái. Hãy là người khởi xướng và dẫn dắt “cuộc vui”.

Sợ bị so sánh với người đàn ông khác

Khi yêu ai đàn ông luôn muốn mình là người duy nhất và bất kỳ việc so sánh chàng với ai khác đều tạo ra bất ổn. Một khi bạn đề cập đến tình cũ hoặc những cuộc phiêu lưu tình ái trước đây thì anh ấy sẽ vô thức tạo ra một sự so sánh mình với những người đàn ông đó. Nếu bạn kể chuyện người tình cũ chán ngấy như thế nào, anh ấy có thể cho rằng bạn sẽ nói điều tương tự về chàng với người khác.

Điều tốt nhất nên làm là nói với anh ấy bạn đang tận hưởng sự ngọt ngào do chàng mang lại và không bao giờ muốn so sánh chàng với bất kỳ người nào khác.

Sợ kém hấp dẫn

Bạn có thể nghĩ rằng hình thức không quan trọng đối với đàn ông nhưng trên thực tế anh ta lại dành hàng tiếng đồng hồ trong những phòng tập thể thao chỉ để có được thân thể vạm vỡ với cơ bắp nổi cuồn cuộn.

Một người đàn ông khi nhận thức được sự thiếu gợi cảm của mình có thể sẽ tắt đèn khi quan hệ hay chinh chiến ở những tư thế để bạn không nhìn thấy cơ thể chàng.

Tất nhiên, một trong những cách hiệu quả nhất để vượt qua nỗi lo lắng này đó là nói với chàng về sự xuất sắc của anh ấy. Không cần thiết phải nói dối rằng anh ta có một cơ thể như vận động viên nếu sự thật không phải vậy. Có rất nhiều thứ hấp dẫn hơn để đề cập đến. Cho chàng biết bạn cảm thấy an toàn trong vòng tay anh ấy và vòng 3 của chàng quyến rũ đến mức nào. Chàng sẽ không còn lo lắng về những điều thiếu hoàn hảo của mình.

Sợ bị xuất tinh sớm

Chàng thường xuyên hỏi bạn đã lên đỉnh chưa hoặc sung sướng không bởi vì nỗi lo sợ rằng "tàu cập bến quá sớm". Điều này liên quan đến nỗi sợ hãi thường trực về chuyện người đàn bà của mình sẽ đi tìm niềm vui mới ở người đàn ông khác nếu cuộc sống gối chăn không được thỏa mãn. Trong thực tế, hầu như mỗi người đàn ông đều phải đối mặt với việc xuất tinh sớm ít nhất một lần trong đời.

Nếu bạn không muốn anh ấy lo lắng quá về việc phất cờ quá sớm thì nên đề nghị chàng kéo dài khúc dạo đầu. Anh ấy sẽ tự tin hơn còn bạn sẽ có đủ thời gian để hưng phấn.

Sợ “của quý” nhỏ

Thật vô ích khi nói với phái mạnh rằng kích thước không quan trọng vì hầu hết các đầu đinh đều tin rằng chỉ có một “dụng cụ” lớn mới có thể làm đối phương sung sướng. Anh ta thường so sánh “cu tý” của mình với bạn bè cùng lứa từ khi còn bé thơ và tin rằng chỉ có kích cỡ mới là chìa khóa để thành công trong phòng the. Trong khi bạn chẳng thèm quan tâm đến kích cỡ thì chuyện “ngắn, dài, to nhỏ” vẫn luôn là nỗi ám ảnh đối với chàng.

Khi lời nói không có hiệu quả, tốt nhất là làm cho anh ấy cảm thấy tự hào về sợ nam tính của mình. Chọn một tư thế khiến chàng có thể xâm nhập sâu hơn để cả hai cảm thấy gần gũi.

Theo Ngôi sao

Giảm hứng thú vì giường... cọt kẹt

Một nghiên cứu mới đây cho biết, đời sống hôn nhân của hàng triệu cặp vợ chồng ở Anh đang có nguy cơ bị hủy hoại bởi chính chiếc giường của họ.

Cuộc khảo sát trên toàn quốc đã yêu cầu các cặp đôi đưa ra nhân tố gây cản trở nhất cho cuộc yêu của họ. Và kết quả là các rắc rối liên quan đến chiếc giường là một trong những yếu tố lớn nhất làm họ khó thân mật với nhau. Một chiếc giường cọt kẹt cùng với đệm không êm ái sẽ khiến cho khoảng 40% phụ nữ Anh thấy mất hứng. Các vấn đề đứng tiếp sau bao gồm: chuông điện thoại reo khi đang hành sự và bị bọn trẻ quấy rối.

Theo Femalefirst, kết quả nghiên cứu của Furniture Village còn cho thấy thế hệ trẻ bây giờ gặp trục trặc với chiếc giường nhiều hơn thế hệ trước. Chỉ cần nhìn thấy giường chiếu bẩn thỉu, bừa bộn là họ đã không còn muốn yêu đương. Ngoài ra, nếu tiếng động phát ra từ chiếc giường "yếu" sẽ làm họ cảm thấy bất an.

Thế hệ đi trước chỉ cảm thấy cụt hứng khi bị tiếng điện thoại làm gián đoạn cuộc vui.

Theo Ngôi sao

"Chuyện ấy" rất cần có "bàn tay" người vợ

Nghe có vẻ vô lý nhưng việc các ông chồng phải một mình "gánh vác" chuyện phòng the, thiếu bàn tay phụ nữ không hiếm chút nào.

Chăn gối vốn là việc cho để nhận nên không thể thiếu sự hợp tác đôi bên. Tuy vậy, thực tế chỉ xét phương diện “thực hành” không ít quý ông phải lâm cảnh đơn thương độc mã. Việc này có cái bất lợi của nó.

Người ta khuyên trong chăn gối không phải đợi đến lúc các ông “hỏng bộ đánh lửa” mà bất kỳ lúc nào các bà các cô cũng có thể xắn tay áo lên giúp chồng một tay.

Ảnh minh họa.

Hợp tác trước hết là sự đồng thuận. Thực tế không ít quý bà quý cô “giao” toàn quyền hành động cho ông nhà, dẫn đến quá thụ động làm cụt hứng người cầm cương. “Cái gàu tát bể đông” quý ông đưa ra có thể đơn giản chỉ là vài thể nghiệm động tác mới, một đề nghị nơi chốn khác lạ, dù thế nào cũng rất cần vài cú vỗ tay khích lệ, thậm chí... bằng mặt không bằng lòng cũng được!

Trực tiếp hơn, sự đồng lòng còn nằm ở yếu tố “cộng hưởng” ngay trong cuộc. Trước hết, với một số tư thế chăn gối rất cần sự hiệp lực (nghĩa đen) của hai bên mới thật sự phát huy hiệu quả. Tương tự, sự phấn khích dễ lây nên các bà các cô không nên bỏ qua cơ hội nhất hô bá ứng với ông nhà.

Cũng như mọi sự cộng hưởng, cốt lõi là chọn trúng thời điểm. Do vậy, người ta khuyên khi yêu thay vì nhắm mắt lại, các bà các cô nên thường xuyên mở mắt ra để phát hiện lúc nào cần nhất tề “nội công ngoại kích” giúp chồng.

Sự cộng hưởng còn đặc biệt hữu lợi trong trường hợp quý ông bắt đầu có dấu hiệu trục trặc trong vấn đề “đề nổ” hay gặp khó với việc đưa độ cương lên mức “tải” được. Khá nhiều trường hợp các bác sĩ nam khoa chỉ cần gọi bà xã của bệnh nhân ra “nói nhỏ” là sau đó bệnh tình của ông chồng thuyên giảm trông thấy.

Thật ra, một lần nữa cũng như nhiều cái khó của phụ nữ trong chuyện phòng the, không phải các bà các cô không nhận ra hiệu quả việc chồng chèo vợ chống, nhưng đôi khi vì ngại, vì sợ ông nhà đặt dấu hỏi về sự rành rẽ hay nguồn gốc “sở học” mà đành chọn vai thứ. Ngọn ngành có thể còn từ “gia quy” của không ít ông: trong chăn gối đàn ông tung tẩy thế nào thì mặc, còn phụ nữ “bày đặt” là không xong.

Lưu ý, việc “phu xướng phụ tùy” ở đây không phải lúc nào cũng phải là một đôi bừng bừng khí thế mới được. Ngược lại, lắm khi các bà các cô phải thể hiện vai trò tản nhiệt của mình. Chẳng hạn, với các tân lang trẻ mắc xuất tinh sớm thì sự “cộng hưởng âm” của các cô rõ ràng có vai trò lớn trong việc giữ cho đức lang quân không “rời sân” ngay sau sau tiếng còi khai cuộc. Thiết thân hơn với những quý ông có vấn đề về tim mạch, hô hấp có thể nguy hiểm tính mạng thì đại kị những cú thăng hoa “nước lên tới đâu thuyền lên tới đó”, chàng gọi thiếp vâng.

Thủ dâm có ảnh hưởng chất lượng tinh trùng không?

Việc thủ dâm quá nhiều và kéo dài có nguy cơ trầm trọng về khả năng sinh sản sau này không? Có phương pháp y học nào có thể cấy tinh trùng của người bố cho người mẹ trong trường hợp tinh trùng của bố quá ít, không đủ để thụ thai tự nhiên? Nếu có thì có phức tạp không? Chi phí khoảng bao nhiêu?

Thủ dâm không ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng, do đó không ảnh hưởng đến khả năng sinh con. Tuy nhiên, bạn nên đến khám nam khoa để được hướng dẫn thêm về chứng bệnh này.

Còn các phương pháp hỗ trợ sinh sản ngày nay rất phát triển, có thể giúp các cặp vợ chồng có con được khi người chồng có tinh trùng quá ít hay quá yếu, không đủ để thụ thai tự nhiên. Phương pháp cụ thể được sử dụng trong trường hợp này có tên là tiêm tinh trùng vào bào tương trứng (Intra-cytoplasmic Sperm Injection, viết tắt là ICSI).

Phương pháp này gồm một số khâu chính như: người vợ được tiêm thuốc kích thích buồng trứng, người vợ được chọc hút qua ngả âm đạo để lấy trứng ra khỏi cơ thể. Cùng ngày lấy trứng của vợ, người chồng tự lấy tinh trùng như cách để xét nghiệm tinh dịch đồ.

Các bác sĩ sẽ tìm những tinh trùng tốt nhất để tiêm vào trứng tạo phôi, chuyển phôi đã tạo được vào buồng tử cung người vợ. Hai tuần sau chuyển phôi, người vợ sẽ được thử thai để biết thành công hay không. Chi phí thực hiện một trường hợp ICSI trung bình khoảng 35 triệu – 40 triệu đồng, bao gồm cả chi phí thuốc kích thích buồng trứng và thực hiện kỹ thuật.

Chuyện... "kích cỡ" và "địa điểm"

Kích thước vùng kín của chị em sẽ lớn hơn sau khi sinh? Điểm G nằm ở đâu? không phải là những câu hỏi có câu trả lời đúng với nhiều người.

Bạn hãy lắng nghe lời giải đáp của các chuyên gia dưới đây.

Tại sao kích thước “núi đôi” thường không bằng nhau?

Nhiều bạn gái thường thắc mắc rằng tại sao kích thước gò bồng đảo của họ thường không bằng nhau và thậm chí còn lệch nhau rõ rệt.

Lý giải cho điều này các chuyên gia cho rằng hai bên “núi đôi” của bạn được cấu tạo bởi các tế bào tuyến vú và mỡ khác nhau vậy nên kích thước của hai bên “núi’ cũng không có sự tương đồng.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng nếu đột nhiên một bên vú của bạn to hẳn hơn bên kia thì rất có thể bạn đang mắc một chứng bệnh viêm nhiễm hoặc khối u ở vú, bạn cần nhanh chóng đi tới bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Tập luyện sẽ giúp bạn cải thiện “chuyện ấy”?

Hoàn toàn đúng, đây cũng là lời khuyên mà các bác sĩ chuyên khoa thường dành cho bệnh nhân bị yếu sinh lý hay mắc chứng lãnh cảm tình dục.

Tập luyện không chỉ là loại “thần dược” đối với sức khoẻ mà còn rất có lợi cho tim mạch, tăng năng lượng và giúp tăng ham muốn tình dục.

Các bài tập đặc biệt tốt cho “chuyện ấy” là các bài tập chú trọng đến cơ bắp sẽ giúp bạn cảm thấy linh hoạt và kiểm soát “thế trận” hiệu quả hơn.

Kích thước "vùng kín" sẽ lớn hơn sau khi sinh?

Điều này đúng vì theo khảo sát thì thường âm đạo của phụ nữ sẽ bị giãn nở ra khoảng từ 1- 4 cm so với thời điểm trước khi sinh con.

Kích thước âm đạo có thể thu hẹp lại được bao nhiêu sau sinh phụ thuộc phần lớn vào trọng lượng của em bé khi sinh. Tuy nhiên, nếu kích cỡ âm đạo là vấn đề cản trở bạn trong quá trình “ân ái” bạn có thể tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và áp dụng thủ thuật thu hẹp âm đạo.

Không thể lên “đỉnh” khi “yêu”, liệu có phải vấn đề xuất phát từ chính bạn?

Điều này trong đời sống vợ chồng có thể xảy ra bất cứ lúc nào, bạn không nên lo lắng thái quá về điều này.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, có thể đó là do lỗi của bạn, do lỗi của bạn tình hoặc cũng có thể bạn đang mắc phải chứng bệnh nào đó.

Để khắc phục được tình trạng này bạn phải tìm được nguyên nhân vì sao bạn lại bị mất hứng khi “yêu’, từ đó có hướng giải quyết hiệu quả. Nếu không thể tự khắc phục được vấn đề này thì nên tới gặp các bác sĩ chuyên khoa.

Điểm G của bạn nằm ở đâu?

Các chuyên gia nghiên cứu đã tiêu tốn không ít thời gian và tiền bạc để tìm câu trả lời cho câu hỏi khó này.

Theo các chuyên gia thì điểm G là các mô tế bào nằm xung quanh niệu đạo, cách âm đạo khoảng 2cm vào bên trong.

Tuy nhiên, cũng có những trường hợp ngoại lệ, điểm G lại không nằm ở vị trí đó, điều quan trọng là “đối phương” hiểu bạn muốn gì vào lúc đó thì việc tìm ra điểm G là không mấy khó khăn.

Sẽ dễ mắc bệnh qua đường tình dục nếu mất cái “ngàn vàng”?

Đúng. Màng trinh được hiểu đơn giản như một lớp màng mỏng của âm đạo, ngoài ra đó cũng được xem như một lớp màng “bảo vệ” bạn khỏi những căn bệnh lây lan qua đường tình dục.

Vậy nên nếu như “cái ngàn vàng” không còn nữa thì bạn sẽ dễ có nguy cơ mắc bệnh lây lan qua đường tình dục hơn so với thời điểm trước đó.

Khi nào nên “yêu” lại sau sinh?

Xin trả lời bạn rằng thời điểm nên quan hệ tình dục lại sau sinh phụ thuộc vào chính vợ chồng bạn, khi mà cả hai cùng cảm thấy thoải mái và sẵn sàng “yêu” lại.

Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa thì khuyên bạn rằng đừng nên “yêu” sớm trước 6 tuần vì khi đó có thể tử cung và dạ con của bạn chưa thực sự lành lại hẳn sau những tổn thương của kỳ “vượt cạn” gây nên.

Hơn nữa nếu bạn sinh mổ thì có thể thời gian nên “ân ái” lại sau sinh sẽ lâu hơn để tạo điều kiện cho vết mổ lành hẳn.

Nếu vợ chồng bạn có bất cứ rắc rối hay thắc mắc nào về thời điểm “yêu" lại sau sinh thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được giải đáp.

Dấu hiệu... “thiếu sex”

Ngoài những biểu hiện “cổ điển” như nổi mụn, tính tình cáu bẳn... bạn hãy quan tâm đến cả những khía cạnh sau trong đời sống thường nhật của nàng.

1. Lảng tránh các con

Cô ấy có thể chống cự lại việc mình lúc nào cũng phải chăm sóc các con, bởi vì cô ấy đang hy vọng bạn hiểu rằng những nhu cầu của cô ấy chưa được đáp ứng. Điều tiếp theo cô ấy sẽ làm là bảo bạn: “Chúng mình cần nói chuyện với nhau”.

2. Bỗng tiêu tiền nhiều hơn

Theo Th.S Bonnie Eaker Weil, có những người phụ nữ khi cảm thấy không thỏa mãn về cuộc sống, họ sẽ đi shopping, và xem đó như một liệu pháp lấp đầy những điều mình thiếu hụt.

3. Tăng cân

Thật vậy, không ít phụ nữ khi thiếu thốn trong đời sống gối chăn quyết định làm bạn với thức ăn như một cách “cứu đói” hữu hiệu.

4. Làm việc nhiều hơn, uống rượu nhiều hơn

Cô ấy đang trốn chạy. Công việc và hơi men là cách cô ấy “cắt đứt” với đàn ông, dứt đi những ý nghĩ về sex đeo đẳng.

5. Hay cạnh khóe

Đó là nhận định của Th.S - chuyên gia tâm lý Judy Kuriansky, ĐH Columbia. Khi một người phụ nữ không được đáp ứng đầy đủ về sex, cô ấy có xu hướng ăn nói ác ý trong khi chuyện trò với một nhóm bạn bè.

6. “Tự sướng”

Nếu cô ấy “yêu solo” nhiều hơn mức bình thường, đó là dấu hiệu cho thấy bạn chưa “quan tâm chăm sóc” cho cô ấy đầy đủ. Hãy hỏi xin lời chỉ dẫn từ phía cô ấy. Có thể cô ấy ngại nói với bạn. Bạn nên bắt đầu rằng: “Anh biết anh chưa làm em thỏa mãn. Nhưng anh muốn em được hài lòng. Em cũng muốn vậy phải không?”.

7. Muốn xem phim X

Nếu cô ấy mang đồ chơi tình dục về nhà hoặc gợi ý bạn thuê phim X, có thể cô ấy đang nghĩ rằng “cách cũ” không còn hiệu quả với cô ấy nữa.

8. Trở nên lạnh nhạt

Không còn nhiệt tình “hoạt động”, hưởng ứng kém đi là những dấu hiệu thoái trào điển hình. Hai bạn cần nói chuyện để tìm hiểu nguyên nhân vì sao cô ấy không thỏa mãn.

9. Gần đây cô ấy “hot” hơn

Nàng đang gửi đi cho bạn một thông điệp rằng “em hấp dẫn, và em nghĩ rằng anh đang bỏ lỡ một cơ hội tốt đấy”.

10. Khắt khe với bạn hơn

Đó có thể là vì bạn đã không quan tâm đúng mức tới cô ấy bên ngoài phòng ngủ. Sự thỏa mãn đến từ cảm giác được tôn trọng, được yêu, được biết hơn, và được khao khát, cả về thể xác lẫn tâm hồn.

Hành động “yêu” khiến chàng ngây ngất

Đây là những hành động đơn giản giúp chàng của bạn trở thành người đàn ông hạnh phúc nhất.

1. Nụ hôn Pháp lãng mạn như hồi mới yêu

Lần cuối cùng bạn tự nguyện tặng chồng một nụ hôn lãng mạn là khi nào? Bạn hãy thử bắt đầu tái hiện lại một khung cảnh thời mới yêu bằng cách tặng chàng nụ hôn lãng mạn của Pháp, chắc chắn chồng bạn sẽ lâng lâng vì sung sướng.

Bắt đầu bằng việc mơn trớn gò má của anh ấy, tiếp đến là khu vực cổ. Trong khi âu yếm, bàn tay bạn nhẹ nhàng ôm lấy khuôn mặt của chàng. Sau khi đã lướt qua các khu vực trên, bạn mới đặt làn môi mềm của mình lên môi chàng. Dùng lưỡi khám phá khoang miệng và đùa giỡn với lưỡi của chàng. Khi “khoá môi”, tay của bạn có thể luồn qua những lọn tóc của chàng để kích thích ham muốn của anh ấy.

2. Massage chân

Chân là một trong những nơi có nhiều điểm kích thích cảm giác trên cơ thể con người. Trong lòng bàn chân có chứa những dây nơ ron cảm xúc có khả năng làm tăng dòng điện, tăng ham muốn vì nó tác động thẳng đến bộ quận gợi cảm nhất của chúng ta.

Laura Norman, tác giả của Bàn chân đầu tiên, một quyển sách hướng dẫn thư giãn vùng chân, nhận định: “Massage chân giúp giảm bớt căng thẳng, làm cho người được xoa bóp cảm thấy hoàn toàn khoẻ mạnh, nhẹ nhõm và tăng cường sinh lực”.

Vậy còn chần chừ gì mà bạn không thực hành massage chân cho chàng! Trước tiên, bạn hãy giảm bớt ánh sáng trong phòng, bật nhạc du dương, kéo chàng nằm định vị ở một chỗ mà chàng cảm thấy thoải mái, dễ chịu nhất, nhưng cũng tiện cho bạn xoa bóp chân chàng.

Sau đó, đổ ít kem massage vào lòng bàn tay bạn, chà xát chúng cho tan chảy ra, tồi thoa đều lên cả hai bàn chân của anh ấy rồi xoa bóp nhẹ nhàng. Đặt hai ngón tay cái lên mắt cá chân đồng thời xoa vòng tròn xung quanh vùng chân.

Bà Norman giải thích: “Hành động này sẽ làm cho nam giới cảm thấy sung sướng vì cơ thể được giữ trạng thái cân bằng, đặc biệt sau thời gian làm việc vất vả, mệt nhọc. Theo nguyên tắc, các dây thần kinh ở mắt cá có liên kết với cơ quan sinh dục nam, chính vì vậy, khi kích thích phần này cũng sẽ làm tăng ham muốn của nam giới”.

3. Giúp chàng cởi quần áo

Sau một ngày đi làm về mệt mỏi, nếu bạn giúp anh ấy cởi bỏ bộ quần áo đầy bụi bậm và mùi mồ hôi ra khỏi cơ thể, chắc chắn anh ấy sẽ không thể không cảm thấy ngất ngây.

Bạn hãy thực hiện các động tác cởi quần áo của chàng thật nhẹ nhàng và chậm chạp. Từng động tác của bạn sẽ khiến anh ấy có cảm giác trở lại hồi xưa, khi được mẹ quan tâm chăm sóc từng ly từng tí, hoặc sẽ làm anh ấy nhớ đến hình ảnh bạn cởi quần áo cho con mình.

Còn bạn, khi trang phục của anh ấy đã được bỏ ra, bạn có thể dùng bàn tay mịn màng của mình để vuốt ve cơ thể anh ấy. Những cái vuốt va, đụng chạm “vô tình” của bạn cũng sẽ làm cho anh ấy muốn nóng chảy.

4. Thì thầm vào tai anh ấy

Tai là một bộ phận dễ bị cù nôn nhất và cũng là nơi dễ kích thích ham muốn trên cơ thể con người, nhưng không phải ai cũng biết điều đó để tăng ham muốn ở bạn tình.

Để kích thích ham muốn từ tai, trước tiên bạn mơn trớn và gặm nhấm nhẹ nhàng thuỳ tai của chàng. Sau đó, chậm chạp dùng lưỡi lướt vòng quanh vài tai ngoài của anh ấy. Trong khi mơn trớn khu vực tai, bạn có thể phả hơi thở của mình để tăng mạnh cảm xúc. Bạn cứ làm dần dần như vậy, chàng sẽ bị bạn làm cho mềm nhũn vì ham muốn.

5. Chủ động “chuyện ấy”

Bình thường nam giới vẫn được coi là người chủ động khơi gợi chuyện “chăn gối”, nhưng chính bản thân họ cũng muốn mình ở vào thế bị động nếu được chị em chủ động “mời chào”. Cách nữ giới chủ động trong chuyện “yêu” không thể bị đánh giá gì về phẩm chất, mà ngược lại, còn chứng tỏ được bản thân họ cũng có những ham muốn thực sự với chồng, với bạn tình.

Khi bạn nắm quyền chủ động trong chuyện “ân ái”, bạn không chỉ làm mình thoả mãn mà còn giúp cho chồng, bạn tình của mình được khám phá những cảm giác mới mẻ, khác lạ và làm cho anh ấy ngất ngây sung sướng. Chồng bạn sẽ cảm thấy bạn càng thêm nóng bỏng, quyến rũ và chính bản thân anh ấy cũng vui mừng khi cảm nhận anh ấy cũng có điều gì đó làm vợ ham muốn.

“Chuyện ấy” ở tuổi xế chiều

Các bác sĩ thường dùng cụm từ “tuổi hoạt động tình dục” bắt đầu là dậy thì và kết thúc vào giai đoạn mãn kinh. Mãn kinh liệu “chuyện ấy” có “mãn”?. Đây là câu hỏi mà nhiều phụ nữ trăn trở và đàn ông cũng tò mò muốn biết cặn kẽ.

Trong thực tế, có ông lấy vợ ngang tuổi, khi bà “mãn” thì ôm gối ngủ riêng, nếu ông nào “máu lửa” mà “mò” vào trong đêm lại bị bà đẩy ra ầm ầm. Ngược lại, có chị sau khi “mãn” thì cái đầu vẫn còn “bốc khói”, lại hăng hái hơn dù nhà cung cấp “nước” đã khóa van ở đồng hồ...

Tại sao vậy?

Buồng trứng của phụ nữ bắt đầu hoạt động và bài tiết hormone khi cô gái dậy thì. Đến chừng 45 tuổi thì nó già nua, hoạt động cầm chừng và khoảng 48 - 50 thì teo lại, thoái hóa, không tiết hormone nữa.

Chúng ta biết, hormone ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý nên khi mãn kinh kèm theo cứng khớp ngón, đau lưng, nhức gối nhiều chị cho là mình “đã già”. Quan niệm về văn hóa ở các quốc gia cũng “đổ thêm dầu vào lửa”, bởi đàn ông nghĩ rằng: phụ nữ trông như thế nào mới là quan trọng.

Thế là phụ nữ chúng ta luôn mẫn cảm với những nếp nhăn trên gương mặt (dù là nhỏ xíu), trên bàn tay và căm thù từng cọng tóc bạc. Vì thế họ có mặt ở các thẩm mỹ viện, những cơ sở làm đẹp với hy vọng “đánh đuổi” tuổi già. Điều nguy hiểm là chính phụ nữ lại đồng nghĩa giữa sắc đẹp và tình dục. Những từ “hết date, quá date…” ban đầu từ đàn ông mà ra và tác động rất mạnh vào tâm lý vốn nhạy cảm của phụ nữ. Họ cho là tình dục bước song song với… cọng tóc bạc.

Tuy nhiên một số chị lại khác. Họ chuẩn bị đón nhận tuổi xế chiều một cách vui vẻ, tham gia tập luyện và hoạt động sôi nổi trong mọi lĩnh vực. Đổi lại khi buồng trứng “tắt ngúm” thì tuyến thượng thận của họ tiết ra nhiều testosterone.

Chính hormone nam này tạo ra sự ham muốn đến nỗi có chị còn “hăng” hơn thời trẻ. Có lẽ ngày xưa cũng có người như thế nên các cụ mới truyền miệng câu thơ: “Bà già đã bảy mươi tư, ngồi trong cửa sổ viết thư kén chồng”. Bảy mươi tư mà còn “kén” thì thời nay phụ nữ nhà mình thua xa.

Hay lịch sử ghi nhận Võ Tắc Thiên chọn toàn đàn ông trẻ “làm ăn” hàng đêm cho đến khi bà hơn 80 tuổi. Thời đó làm gì có vụ dùng nội tiết thay thế nhưng cũng để lại cho hậu thế nhiều dấu hỏi về hoạt động tình dục của phụ nữ thuở hoàng hôn.

Vậy thì phụ nữ mãn kinh có nên tiếp tục “chuyện ấy”?

Rất nên chứ! Có 2 lý do cơ bản mà bạn phải lưu ý:

- Thứ nhất là ông chồng của bạn vẫn còn ham muốn nên nếu bạn từ chối thì sau một thời gian “chịu không nổi” ổng sẽ đi kiếm “phở” ăn đỡ trong lúc “đói”.

- Thứ hai là chính bạn cứ cho rằng những nếp nhăn, những cọng tóc bạc đã tước bỏ cái quyền hoạt động tình dục, lẽ ra bạn phải nhìn lại gia đình, bản thân mà xác định “mình sẽ làm gì để giữ ngọn lửa tình yêu suốt đời?”.

Bạn đừng nhìn tình dục chỉ là chuyện “vật nhau” trên giường, hãy nhìn kỹ hơn, rõ hơn để thấy rằng nó là gia vị của tình yêu, là sợi dây vô hình giữ ông chồng lại với căn nhà, với những đứa con và cuộc đời của bạn.

Y học đã làm gì để giúp đỡ phụ nữ?

Chăm sóc sức khỏe sinh sản thì ở ta có rất nhiều bệnh viện phụ sản. Chăm sóc sức khỏe tình dục khi mãn kinh thì đúng là còn hời hợt. Các chị lớn tuổi thường “mất bò mới lo làm chuồng”, liệu “bò” ra khỏi “chuồng” rồi có quay trở lại? Khi tôi hỏi bạn “thế nào là xế chiều” bạn cũng không có câu trả lời chính xác. Nó không giống như “ăn xế” tức là bữa ăn sau khi các bé ngủ trưa.

Có chị cho rằng một ngày xấu trời khi ngắm mình trong gương chị bỗng thấy người đàn bà trong gương có những nếp nhăn nơi khóe mắt. Có chị quan niệm “xế chiều” xảy ra khi chẳng còn người đàn ông nào để ý đến mình. Chị khác nhìn mái tóc nhiều sợi bạc để hiểu nó như một dấu ấn của hơn một nửa quãng đời đã trôi đi, bây giờ mình đã là “bà già” với lớp da nhăn nheo, các khớp xương đau nhức.

Thường những chị “điện, nước” đều cúp được khám rồi bác sĩ sẽ quyết định cho dùng hormone thay thế. Các chị “điện còn, nước cúp” được khuyên dùng “nước nhân tạo” mỗi khi làm “chuyện ấy”.

Đông y cũng có những bài thuốc khôi phục “điện, nước” thường có chữ “xuân” bởi bên Trung Quốc quan niệm tình dục là “xuân”, vị thuốc nào khôi phục được khả năng ấy đều coi là “xuân dược”, rượu thì gọi là “xuân tửu”.

Còn thực phẩm? Chúng ta biết phụ nữ Nhật uống sữa đậu nành mỗi ngày để “nạp” thêm estrogen thực vật. Ở ta nếu các chị siêng một chút thì mua máy xay, nấu đậu nành, mỗi sáng uống 1 ly vừa ngon, bổ, rẻ, khỏe lại thêm “hăng hái” chuyện chăn gối thì có gì khó.

Một chuyện thiết nghĩ cũng cần nói là các chị nên nghĩ rằng: sau bấy nhiêu năm tích lũy kiến thức chuyên môn và xã hội thì đây là thời kỳ sáng tạo tích cực và niềm vui tinh thần sẽ nhân lên gấp bội.

5 thắc mắc về chứng "trên bảo dưới không nghe"

Bạn bị "bất lực" nhưng không có nhu cầu quan hệ tình dục nữa thì có cần đi khám không? Các bác sĩ trả lời là có.

“Trên bảo dưới không nghe” hay rối loạn cương là tình trạng khi người đàn ông không thể đạt được hay duy trì được sự cương cứng đủ để giao hợp thỏa mãn, tình trạng này kéo dài hoặc lặp đi lặp lại trong một thời gian dài. Rối loạn cương thường gặp ở người lớn tuổi nhưng cũng có thể gặp ở người trẻ. Nhiều nghiên cứu cho thấy 1/3 - 1/2 nam giới ở độ tuổi hoạt động tình dục có thể gặp phải tình trạng này ở nhiều mức độ khác nhau.

Ngoài nguyên nhân tâm lý, rối loạn cương còn là hệ quả của một số bệnh thực thể (nhất là ở bệnh nhân lớn tuổi) hoặc phối hợp cả hai.

Sau đây là những thắc mắc mà bệnh nhân rối loạn cương hay đặt ra nhất tại phòng khám nam khoa và phần trả lời của bác sĩ Phạm Nam Việt, đơn vị Nam học, Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM:

1. Nếu tôi có triệu chứng rối loạn cương nhưng không có nhu cầu quan hệ tình dục nữa thì có cần đi khám không?

Bạn vẫn rất cần đi khám bệnh. Rối loạn cương là một trong các triệu chứng giúp phát hiện sớm những bệnh lý như đái tháo đường, rối loạn mỡ trong máu, cao huyết áp, bệnh mạch vành... Vì vậy khi có triệu chứng rối loạn cương, bạn cần đi khám để kịp thời chẩn đoán và điều trị.

2. Khi uống thuốc chữa rối loạn cương, ham muốn tình dục có tăng lên không, đây có phải là thuốc kích dục không?

Các thuốc điều trị rối loạn cương thuộc nhóm ức chế men PDE-5 không phải là thuốc kích dục. Các thuốc này chỉ giúp cho sự cương tốt hơn mà thôi, chứ không làm tăng lên sự ham muốn tình dục. Vì vậy, để thuốc có hiệu quả, người dùng thuốc cần phải có ham muốn tình dục bình thường và có những kích thích tình dục thích hợp. Người bệnh không nên lo rằng khi đã uống thuốc thì sẽ bị kích thích và phải đi tìm “nơi giải quyết”.

3. Nếu tôi khỏe mạnh bình thường thì thuốc chữa rối loạn cương có làm cho tôi mạnh mẽ hơn trong “chuyện ấy” không?

Không, thuốc này chỉ có tác dụng với người bị rối loạn cương, và hoàn toàn không có tác dụng làm cho người bình thường mạnh mẽ hơn về hoạt động tình dục.

4. Thuốc có ảnh hưởng lên tinh trùng và thai nhi không?

Không, như đã nói, thuốc chữa rối loạn cương loại ức chế men PDE-5 chỉ có tác động lên sự cương, làm cho sự cương tốt hơn mà thôi.

5. Phải chăng khi đã dùng thuốc ức chế men PDE-5 lâu dài thì sẽ bị lệ thuộc, không có thuốc thì không cương được?

Thực tế không phải vậy. Thuốc ức chế men PDE-5 không gây lệ thuộc thuốc. Nhiều nghiên cứu khoa học ghi nhận, sau một thời gian sử dụng các thuốc này, người bệnh có thể cải thiện sự cương trở lại bình thường mà không cần dùng thuốc nữa, nhất là ở những người trẻ. Một số nghiên cứu còn ghi nhận thuốc giúp cải thiện hệ thống nội mạc vi mạch ở trong thể hang của dương vật.

Tuy nhiên, ở những người già, người có bệnh đái tháo đường, xơ vữa mạch máu… thì càng lớn tuổi, các bệnh lý trên càng không ổn định, tình trạng rối loạn cương có thể nặng dần lên. Lúc đó, cần dùng thuốc điều trị rối loạn cương kéo dài hoặc tăng liều.